每日时间表

来源：互联网发布：天地图框架数据标准编辑：程序博客网时间：2024/04/27 18:09

早上、上午：

6 : 00 AM 起床

6 : 00 AM —— 6 : 10 AM 冥想

6 : 10 AM —— 6 : 30 AM 洗漱、整理、出宿舍

6 : 30 AM —— 7 : 00 AM 早饭

7 : 10 AM —— 8 : 10 AM 2道搜索、1道DP

8 : 20 AM —— 10 : 20 AM 按所在周的周计划做题、学习

10 : 30 AM —— 11 : 00 AM 网易公开课

11 : 10 AM —— 11 : 40 AM 按所在周的周计划做题、学习

中午：

11 : 45 AM —— 12 : 15 AM 午饭

12 : 20 AM —— 1:00 PM 睡午觉

下午：

1 : 30 PM —— 4 : 00 PM 按所在周的周计划做题、学习

4 : 10 PM —— 5 : 00 PM 看书

5 : 05 PM —— 6 : 30 PM 运动、晚饭

晚上：

6 : 35 PM —— 9 : 20 PM 按所在周的周计划做题、学习

9 : 30 PM —— 10 : 10 PM 洗漱、整理、琐事

10 : 10 PM —— 10 : 30 PM 冥想

10 : 30 PM 睡觉

附：

1、时间表为大致安排，具体由情况而定，特殊情况（如集训等）例外

2、其中5-10分钟的休息时间，运动，背单词、古诗词自选

3、坚持

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