只解压一个tar.gz文件中的部分文件

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下午一个错误的rm命令，不小心删掉了root下的一个保存文档的目录，问题很严重。
还好，上周末系统备份了一次，东西是丢不了了，但是备份的那个tar.gz包有4G之多，解tar至少要20分钟以上，而我只想要其中root下的一个目录的东西而已，有没有什么办法呢？
以下均从网上搜集。
1.假设我要的目录是root下的test1234目录，但是我忘了这个目录的具体名字(我这次就是)，只是隐约记得叫test1什么的，于是先看这个tar.gz包中有哪些文件名。命令如下：
$ tar ztvf xx.tar.gz 
这个命令执行之后会打印出tar.gz文件包含的所有文件名，我们于是很容易就找到了文件名为root/test1234

2.解压这个目录
$ tar xf xx.tar.gz root/test1234

3.完成
方便呀，2＠＊＆｜｜｜｜