不要占着茅坑不拉屎

作者：iamlaosong
屌丝程序员们要注意了，尤其上厕所的时候喜欢玩手机看书的更要听好了，最近听到一则传闻，说是我国痔疮发病率逐年提高，已超过60%，而且年轻人的比例大为增加，超过六成的年轻病患都是因为玩手机之类的电子产品导致，对他们来说，手机比手纸还要重要，个别极端的人甚至到了没有手机宁愿憋着也不去解决的程度。听闻此事，我和我小伙伴们都惊呆了，感觉有必要呱唧呱唧，不是本人口味重，虽是难言之隐，但却是切身问题，都会碰到，没啥忌讳的，大家也可以发表一下自己的见解嘛。

人有五大生理需求“吃喝拉撒睡”（不是吃喝嫖赌抽哦），进占两件，出也占两件，可见其重要。人的一生要在茅房呆多长时间呢，没人统计，时间应该不会少，所以，人们都会把那个地方尽量搞得舒服一点，这样在方便的时候就可以在生理上和心理上都得到全面的放松。时代在发展，文明在进步，抽水马桶、智能马桶盖的发明，让此事变成一件轻松愉快的事，想象一下，一阵狂轰滥炸之后，身体彻底放松，那是多么令人惬意的事啊。当然，受疾病困扰的除外。顺便说一下，那个智能马桶盖，学名叫智能坐便洁身器，据说日本几乎所有的马桶上都装着这个玩意，便秘痔疮患者家里可以装一个，那可是个好东西，可以大大降低痔疮的发病率，即便暂时没有安装这个智能坐便器，也应该在便后洗一洗，这样也可以降低痔疮的发病率，那句广告语怎么说来着，洗洗更健康嘛，还有一句叫难言之隐，一洗了之。

很多人装修新房的时候，认为卫生间是个很重要的地方，都会弄得光鲜亮丽，以便方便的时候还可以轻松愉快的干点其他事情，比如看书啊、上网啊，玩游戏啊，看视频啊等等，其结果就是在马桶上坐了很久，正事还没干，甚至把正事给忘了。结果呢，时间一长，悲剧就发生了，便秘痔疮等疾病就找上门来了。在这个智能手机普及的年代，上厕所都要问问有没有WiFi，有多少人不是一边玩手机，一边上厕所呢？都说人生最痛苦的事不是生死，而是你上厕所的时候没有wifi，而最最痛苦的是有WiFi，你却不知道密码，对屌丝来说，除了手机上网，还有什么廉价的娱乐呢？

but，健康毕竟还是第一位的，每天一次，拉得顺畅，还是一件愉快的事情，拉完之后的轻松，尤其令便秘患者羡慕，所以，为了你的身体健康，有必要好好学习一下怎样正确的上厕所：

1、不要带任何无关的物品上厕所；

2、等有了便意再去，尽量做到“短平快”；
3、坐在马桶上应一门心思只想那一件事，必要的时候可以闭上眼睛，以排除干扰；
4、如果超过10分钟还没有感觉，建议先起来走一走，等有了便意再去；
5、最后就是有条件的情况下，便后洗一洗，前面说了，洗洗更健康。

对于那些坐在马桶上玩手机不干正事的人我想大吼一声：“不要占着茅坑不拉屎”。
怎么样？是不是有点振聋发聩？