美容觉是几点到几点?
来源:互联网 发布:阴阳师 没落 知乎 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 01:00
美容觉的时间是晚上的10点至凌晨2点。充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法,合理的皮肤休息,可促进皮肤细胞的分裂。一天当中,皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上,特别是晚上10点左右到清晨2点之间。如果在这个时间获得较好的睡眠,就能加快皮肤的新陈代谢,使皮肤延缓老化。
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