johari窗口

乔哈瑞窗口（Johari windows）由美国心理学家乔瑟夫·勒夫(Joseph Luft)和哈里·英格汉姆(Harry Ingham)在20世纪50年代提出，被广泛应用于理解和培养自我意识、个人发展、改善沟通、推进人际关系、团队建设和群体间关系。

图示如下

 自我认识到自我未认识到他人认识到1.公共的我3.盲目的我他人未认识到2.秘密的我4.潜在的我

图中有四个方块：
1、自我和他人都知道的，是公共的我（Public self）；
2、自我知道，但他人不知道，是秘密的我（Secret self）；
3、自我不知道，但他人知道，是盲目的我（Blind self）；
4、自我和他人都不知道的，是潜在的我（Unconscious self）。

不同的人的四个方块的面积是不同的，有些方块对某些人来说可能很大，对另一些人来说却可能很小。
第一个方块，Public self是人际交往的主要阵地。人与人的交往，大多发生在这个领域，所以，我们如果胸怀坦荡，从善如流，就可缩小第二和第三方块的面积，扩大共同自我（Public self）的面积，从而推进自我与他人的关系。