程序员的福利

我是一名程序员。

程序员一天到晚坐着工作，甚至还加班加点的工作

坐久了，腰椎有问题，屁股酸痛酸痛的。平时每坐一小时就提醒自己，要起来走走，让气血流通流通，这样才不让屁股过于疼痛。

可是由于任务重，为了完成任务有时候一坐就是几个钟。当自己醒过来的时候，屁股已经痛过头了。不知道那些神经已经死了。

上次，有个医生来体检就说我的右脚有些神经已经没有知觉了，要打通哪三条经络才会重新有知觉。

同样是坐着工作，头弓着，保持一个姿态，颈椎的问题就来了。首先感觉到的是颈背有僵硬感，有微痛感，

；然后转头有困难，转到的时候会痛；后来时不时有头晕，晚上睡觉质量又不高。

睡觉的时候，在早上醒来感觉到胸部血液不流动，胸口痛。哎，估计胸椎的问题也来了！

这辈子完了，经常感觉到乏力，真担心不知道什么时候会撒手而去……

一个偶尔的机会，让我看到了一个视频，视频地址如：

http://www.caogenjieceng.com/b_knowledge/detail/71

照着里面的方法按揉手背穴位，啊！果然见效哦！颈椎，腰椎都可以立竿见影，不痛了。

谢天谢地，让我对这个世界又充满了希望！

参考图片，简单介绍一下里面的内容：

沿着手背（从大拇指数起第二第三指间是颈椎，第三第四之间是胸椎，第四第五是腰椎）任意两指间向手腕推，推到有个凹陷的位置，去不了了就在这里摁，颈椎腰椎都有效。