Android中关于setContentview (R.layout.activity_main)报错的问题

今天在编写一个代码中遇到了一个关于setContentView(R.layout.activity_main);其中的R一直报错（因为我已经改好了，所以错误的例子暂时无法找到贴到上面了），自己百度了好久，网上的基本上是说将一个引进的包android.R删掉就好了，我试了却还是错的，将自己的SDK由2.2改为了4.0依旧是错的，最后折腾了近一个多小时，采用了最笨的办法，把自己的文件保存（workspace里创建的这个项目删掉，）package Explorer里面的所有项目也全部delete,然后关掉重启eclipse,不再报错了。