运动Or不运动
来源:互联网 发布:手机网络赌彩票 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 12:06
不要说自己太忙,每天健身一小时
一年只需要拿出8天多的时间放在健身上
你真的没时间吗?
运动 vs 不运动的人
在每天看来没有任何区别;
在每月看来差异也是微乎其微;
在每年看来差距虽然明显,
但好像也没什么了不起的;
但在每5年来看的时候,
那就是身体和精神状态的巨大分野
等到了10年再看的时候,
也许就是一种人生
对另一种人生不可企及的鸿沟!
10年后,
同龄人身体素质下降时,
我们却神采奕奕;
20年后,
同龄人开始受到健康困扰,
开始成为医院常客的时候,
我们依然健壮如初;
30年后,
当部分同龄人必须有人照顾的时候,
我们却可以爬山,游泳,享受生活;
40年后,
部分同龄人病入膏肓,
我们还可以晨跑冬泳,
告诉孩子们:“我还行”!
而人生的最后10年
还能享受天伦之乐
你会怎么选择?
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