加血加气还加神

有什么活动，加血加气还加神？
读书算不算？
其实读书除了看久了眼睛疲劳，绝对是我最爱的活动。

我觉得应该是太极拳。
想来想去，除了读书，就是太极拳是生活中最迫切的事。
读书可以精神上干净纯洁，太极拳可以最排毒养颜。

缓慢，从容，全身柔柔地运动，每个关节都活动自如。
太极拳，多有魅力的运动。
开时可以学十八式，运动一段时间后，可以学老架一路。
无论你有多少时间，每个关节都活动到的太极拳，你总是可以来上几招。
去拳馆或跟老大爷学得话，你还能交点拳友。

加血加气还加神。
杨氏太极拳讲究手到眼到，顾盼自如。
陈式讲究眼不斜视，身正神凝。
随便学哪样都好。