[转载]做一个有为的年轻人.2009

林苗是美国广播公司的一位有影响力的青年。

A：有一个很强的并且积极的态度

B：摆脱你的外表

C：描述你的英雄

D：尊重你的原则和信仰

E：激励自己每天都有不同的目标

F：失败的计划就是计划失败

G：发音播放或者返回

H：谦虚是能力

I：列出你的品质，只写优点

J：嫉妒是不积极的

K：让你的势头永远不停，继续前进

L：好好生活

M：放大你的机会

N:事实胜于一切

O：如果你失败了，现在重新开始

P：在积极的坏境中定位自己

Q:质重于量

R：找到问题并迅速解决它们

S：坚持自己的目标

T：珍惜你所有的朋友，因为他们是你最珍贵的财富

U：理解所有事情都是有理由的

W：设想成功，不要害怕失败，不经历就不会有经验

W:如果你想成功就要努力工作

X：你的明天会更好

Y：不要总说是，要学会说不

Z：找自己真实的问题

http://www.cnblogs.com/raceblog/archive/2009/07/16/1524711.html

[转载]10个心理学故事引出的各种效应
(http://www.cnblogs.com/raceblog/archive/2009/07/17/1525891.html)

4，帕金森效应
英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能 有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不 得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他 自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构 臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。

5，晕轮效应
俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志 不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说：“不要听！不要听！”相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希 金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实 并非如此，这种现象被称为晕轮效应。
所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响 着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱 之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推 及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯 定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕 轮效应的副作用。

[转载]《高效能人士的7个习惯》摘抄
(http://www.cnblogs.com/raceblog/archive/2009/07/19/1526468.html)

来自reading 板块

七个习惯概览：
习惯一：积极主动（BE PROACTIVE）。主动积极即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。人类四项独特的禀赋：自觉、良知、想象力和自主意志。
习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND）。所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。
习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST）。要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。
习惯四：双赢思维（THINK WIN/WIN）。双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。
习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TOUNDERSTAND, THEN TOBEUNDERSTAND）。当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。
习惯六：综合综效（SYNERGIZE）。综合综效谈的是创造第三种选择——即非按照你的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。
习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW）。“不断更新”谈的是，如何在四个基本生活面向（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。

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得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价，万物始有价值。上苍深知如何为其产品制订合理的价格。——Thomas Paine

以内在的价值标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果，来衡量自己。这时候，事情对错与别人是否发现无关。

犬儒主义——“不要对生活期望过高，这样你就不会对周围的人或事失望”。 其反面是“我就是我生命的创造力”。

如果我们只想让生活发生相对较小的变化，那么专注于自己的态度和行为即可，但是实质性的生活变化还是要靠思维的转换。

聆听需要耐心、坦诚和理解对方的愿望，属于品德的高级范畴。相较之下，以低投入的情感给出“高高在上”的建议要容易得多。

因为好面子，我们给予孩子的不是无条件的关爱。

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。成熟模式图（Maturity Continuum）即人类成长的三个阶段，分别为依赖期（Dependence）、独立期（Independence）、互赖期（Interdependence）。

选择的自由包括人类特有的四种天赋。自我意识（Self-awareness），即思考自己的思维过程的能力；想象力（Imagination），即超越 当前现实而在头脑中进行创造的能力；良知（Conscience），即明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力；独立意志 （Independent Will），即基于自我意识，不受外力影响而自行其是的能力。

责任感（Responsible），从构词法来说是能够回应（Response-able）的意思，即选择回应的能力。所有积极主动的人都深谙其道，因此 不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。

弗兰克尔曾指出人生有三种主要的价值观，一是经验价值观（Experiential Value），来自自身经历；二是创造价值观（Creative Value），源于个人独创；三是态度价值观（Attitudinal Value），即面临绝症等困境时的回应。在这三种价值中，境界最高的是态度价值。逆境往往能激发思维转换，使人以全新的观点看待世界、自己与他人，审视 生命的意义，进而思考应该如何回应，这种更宽广的视角反映的就是可以提升和激励所有人的态度价值观。

推诿责任的言语往往会强化宿命论。说者一遍遍被自己洗脑，变得更加自怨自艾，怪罪别人和环境，甚至把星座也扯了进去。

在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当做一种感觉。积极主动的人以实际行动来表现爱。

歌德（Goethe）说：“以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负众望。”