对社交媒体的使用习惯，揭示了人的情绪趋势

“你现在在想什么？”这是无数精神病学家、心理学家和律师在接待病人和当事人时问的第一个问题，当我们看到一位朋友或家人精神状况不佳时也会发出这样的疑问。

我们在社交媒体上的活动往往在我们不知情的情况下提供了极端详尽的信息，足以让第三人依此窥探我们的内心世界。许多从事精神健康的专业人士已经开始研究如何根据上述信息触摸个人、社群、国家甚至整个人类的“情绪脉搏”。

你在社交媒体上发的帖子会暴露哪些秘密？

我们发出的帖子类型，以及发帖的频率比帖子的具体内容更能暴露我们的身份以及生活状态。美国对555个Facebook用户进行的一项调查发现，性格外向的人群会更多上传有关其社交活动和日常生活的内容，并且发帖频率更高；缺乏自信的人群则会更多上传关于伴侣的内容；精神疾病患者上Facebook是为了自我验证并引起他人注意；而具有自我迷恋倾向的人群则更多地使用状态更新功能炫耀他们的成就，并用一种抒情式的语调描述他们的节食和锻炼计划。

社交媒体能否治病？

 

所有曾经在Facebook上发帖发泄心中烦闷，或者在凌晨三点在Twitter上发布情绪阴暗的推文的人都知道，社交媒体具有自我治疗不良情绪的效用。

而在左手上也经常有半夜发布一些情绪低落的任务问题等：

左手用户

@理想的天：失眠睡不着觉怎么办？最近心情超级低落。

@那人：没人理解我，生无可恋........

那么社交媒体里会有人倾听，甚至能帮上忙。那是否可以理解为社交媒体预示该用户的自杀风险。

由海伦·克里斯蒂安森（Helen Christensen）领导的澳大利亚黑犬研究所，最近利用计算机程序对含有自杀相关词汇的推文进行了2个月的跟踪监控，并通过人工手段和软件程序筛选出了值得关注的推文。在推文的认定上，人类程序员和软件取得了高度一致，这意味着我们可以教会软件如何识别求助信息，甚至可以直接对其家人和医生发出警告。

很多网络社区也已认识到了自杀相关贴文的重要性，并且建立了各自的支持网络。Reddit建立了“自杀观察”网站，帮助该社区响应并支持存在自杀风险的使用者。

而左手也将逐步建立起类似的族群，去帮助支持那些情绪低落的用户。

人气兴旺的网络社区会不断出现有人发帖想自杀的情况。对此类帖子的回应表明，大多数人都愿意帮助那些在人生低谷中挣扎的人。

而又研究报告称：缺乏社交媒体人脉网络也是精神疾病的表现之一。与朋友联系稀少，退出人际网络往往是患有抑郁症的表现。

所以对于社交媒体提出了更高的要求。多社交，勤沟通，掌握自己的情绪。

我们愿与你同行。

 

「左手」，一个国内最大互助式社交资源共享平台