不要总埋怨自己记忆不好了,其实跟你的智商关系不大
来源:互联网 发布:华为杭州研究所知乎 编辑:程序博客网 时间:2024/04/30 07:11
学习是一件头疼的事情么?恐怕很多人都会觉得是。老师说下自习要在睡前回忆一下今天学了什么,那是个贪睡的年纪,才不愿意去想,一沾床就睡着了,哪还有心思再去复习什么。
好不容易抽个时间要去复习,就巴不得一眼就把书看完,看完就休息,那该多好。那个时候,睡个好觉,能早上不起床,是一件非常幸福的事情。就像现在职场人不愿意早起一样。
在初中时代和高中时代,速读记忆开始兴起,我那时候买了一些这样的书籍,一边头疼,强迫自己看书,一边去做所谓的训练,结果,根本就没有坚持下来。书堆了一些,至今都没再翻过。
到了大学,面对七七八八的学科,根本不知道将来这些学了有啥用,就更不想学了。好不容易到了考试前,不得不去看了,才翻起书本,一翻就头疼。那个时候,觉得只要毕业了,就不用看书了,其实不然。如今,如果你已经毕业,已经在工作,那么,你逃得开学习么。
先不说每天的邮件,更别提为了解决问题去找的资料,哪个哪个不是长篇大论,我们那还能逃得开看书,看资料和学习。开发人员在工作中,免不了查各种各样的新资料,见识各种各样的新技术。有些API文档十分浩瀚,比如MSDN,安卓的API,都是几个G几个G的上。
此时,如果你还想避开看资料,避开学习,那么,你也就避开了加薪和升职。
职场人要想快速学习,首先要避免的一点,就是贪心。不要一次性贪心把一本几百页的书看完,不要一次贪心就把MSDN看完,更不要想着能一目十行,过目不忘,扫一遍MSDN,就把Msdn烂熟于胸。
如果有了贪心的想法,绝大多数人会是一个结果:哎,放弃吧,头疼。为什么,当头脑面对一个看起来比较复杂的事情的时候,第一个反应就是太难了,放弃吧。当大脑都自动放弃的时候,啥东西都不再往脑袋里进了。
如何做呢,第一点就是要把任务分解掉,分解到自己感觉足够容易为止。人类有懒的本性,当事情看起来简单的时候,会更加愿意去做,而看起来很难的时候,就会放弃了。
第二点,就是一开始就给自己一个暗示,我要学习25分钟了。给自己一个时限,这个时限不要让自己感觉长,长了就难熬了,记忆就会变成痛苦。我不介意你从5分钟开始。根据人的惯性,一旦开始,就很难停下,一旦开始学习和记忆,就会一段时间停不下来,除非,有外界打扰。
第三点,定时休息。伟大的列宁说过,不会休息的人就不会工作。我们的身体经手不住长时间的劳作,大脑也是的。当你学了一会儿,就休息一下,放松一下大脑。当你再次进入学习的时候,就会头脑更加清醒了。不信,你试试。
所以,不要埋怨自己记忆不好了,很多时候这是一个心态的问题,不是么?
我是架构师米洛,产品和技术经理,助你升职加薪,欢迎与我交流。
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- 不要总埋怨自己记忆不好了,其实跟你的智商关系不大
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