加班mm一样可以“睡”出美丽肌肤
来源:互联网 发布:hypervisor软件 编辑:程序博客网 时间:2024/05/01 11:17
十分羡慕那些每天跟我一样上班但是皮肤还是一样好好的同事,我问过她们,关键就在睡眠质量了:
虽然平时的调理很重要,但更重要的是保证每天拥有良好的睡眠质量。睡眠的概念不再局限于单纯的睡觉,创造适合自己性格的卧室空间, 在睡眠中缓解压力、解除疲劳、美容养颜、放松身心是现在女性的睡眠新主张,睡得舒服,睡得漂亮,美丽睡出来!
结果真是这样,我的那位同事果真有秘诀,她说玉石其实很有用的,只是平时对它知之甚少罢了,国内目前的玉床还不多,她推荐我的是她现在用的喜来健,它算是口碑比较好的,但是有些贵,哎!
同样女人是水做的,美丽的女人是睡出来的,拥有高质量睡眠的女人能够拥有健康水灵的肌肤。长期睡眠不好的女性皮肤不好、易衰老、易肥胖,疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低,纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病,睡眠时间少的女性体重增加过快,长期睡眠不足的女性患心脏病几率比睡眠时间充足的女性高45%。
大家还忽视了一个关键的部位—脊柱,脊梁挺得直直的不但可以使血液流畅,还可以缓解肌肉疲劳,这样进入睡眠就会很快,玉床也有按摩功能,呵呵,真想睡个好觉啊!!
“人要美,首先要从睡眠开始”。这是美国生物医疗肌肤护理中心美容专家对女士们发出的忠告。睡眠好可使女性气质增加,皮肤产生光泽,色泽明亮带有微红色,皮肤分泌正常,角化速度减慢,弹性增加。
玉石最近很流行,不知道大家对它了不了解,问问大家先,真想摆脱睡不着的局面啊,大家帮帮忙啦!
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