元认知能力

序言

最近开始订阅李笑来老师的<<通往财富自由之路>>专栏，期望着可以给大脑来一次升级。这期是关于元认知能力的。笑来老师称元认知能力是人类最重要的能力。

元认知能力-对自己思考过程的认知与理解

而两个简单的事实是：

1. 元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力2. 元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展

提升元认知能力的方式：

1.坐享2.兴趣3.反思-这几乎是可以训练元认知能力的最高效手段，这应该是每个人每天都应该做的事情。  每天花上十分钟左右，反思一下自己的思路和思考结果，琢磨一下自己的想法有没有逻辑错误？琢磨一下自己的想法从何而来？又缘何走了那么个思路？有没有其他可能的思考结果？琢磨一下自己受到了哪些因素的影响？琢磨一下那些影响因素究竟有没有根基？有没有道理？认知能力是马，元认知能力是马车夫。知识是大脑的食物，元认知能力就是食品检验员，避免我们的大脑吸收有害的信息。