《伯克毕生发展心理学2》

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关于作者

劳拉·E·伯克，美国著名心理学家，伊利诺伊州大学心理学教授。曾经讲授“人的发展”课程三十余年，并在康奈尔大学、斯坦福大学等著名学府担任访问学者。研究领域涉及学校环境对儿童发展的影响、个人言语的发展等方面，其论著在世界多个顶级学术刊物发表，享有广泛赞誉。

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关于本书

本书是作者历时三十余年的研究成果，在美国众多高校被列入“心理学必读书目”。考察范围囊括了人从出生到死亡的全过程，提出了“毕生发展观”，对人生发展每一步的心理变化进行了详细分析，并对存在的问题提出了解决方案，是不同年龄阶段心理健康的全方位指南。
核心内容
从性别认同、同一性构建、职业选择和情感变化等方面，介绍了人在青少年到成年阶段的心理发展规律。

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一、性别认同,是从生理到社会的演变过程
婴儿期，男孩通常比女孩主动性更强，女孩比男孩更敏感，善于观察自己的情绪；成年以后，女人往往比男人有更强的语言能力，男人空间感和逻辑思考能力更突出。
人在幼年时期就形成了一些性别角色观念，但这些观念还不够稳定，还没有把性别和外表建立起稳定性的关联。这种关联会随着人的成长，慢慢塑造出来。在人的语言能力、社交能力不断提高以后，对事物的感知能力不断增强，电影、电视、文学等等大众媒体越来越发挥潜移默化的作用，人在成长当中会不自觉地把它们当成参照系去模仿，并修正自己的行为，性别认同慢慢形成。
性别认同不是绝对的，是一个从自然到社会的完整过程，任何一个环节出现异常，都可能导致后来的性别认同障碍。最常见的，一些单亲家庭当中如果长期缺少父亲或母亲的角色，子女成长以后往往会体现出跨性别特征。
【案例】
在孩子很小的时候，男孩拿到的玩具通常是汽车、变形金刚，女孩拿到的通常是芭比娃娃、漂亮的小衣服等等，父母也会有意识强调你应该这样不应该那样，因此，经过类似家庭教育的孩子走到一起，就形成了性别隔离。也就是说，男女之间已经不止是单纯生理上的区别，在社会交往上，也形成了人以群分、物以类聚的现象。
据统计，在6岁左右，孩子和同性别的伙伴在一起的时间，比和异性伙伴在一起的时间高出3倍。这样，之前的性别意识就逐渐被强化了，当男孩玩娃娃、女孩玩汽车时，就可能招来同伴的嘲笑。

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二、同一性构建，是人生幸福的关键
“同一性”是指：人把和自己有关的各方面结合起来，形成一个协调一致的、和别人不一样的自我，简单说，即“我是谁”。
毕生发展心理学提出的同一性构建，涉及人生发展的一系列重大问题，比如性格、理想、职业、价值观、人生观等等，并且这个维度不止于现在，它还包括了过去和未来。
同一性构建是人获得幸福生活的关键。如果一个人对“我是谁”的问题长期搞不清，就容易出现做事情浅尝辄止、漫无目的甚至消极处世等不良状况。统计研究发现，同一性不稳定的人群，遇到事情通常采取回避态度，不愿意谈论个人决定和个人问题，更容易受到当前压力影响，甚至在遇到一些重大变故时，还可能会选择吸毒甚至自杀。
随着成长，人本身能够做出一定自我调节，矛盾通常在进入成年以后得到化解。随着认知能力的提高，人开始学会分情况讨论。理想、信念、价值观这些元素，经过一系列恰当的整合，会对自己形成一个评价系统，不仅仅是一些简单的词汇，也包括将“要做什么，遇到挫折该怎么办”等等一系列解决方案，有了这些之后，人才能从容应对今后更多的困难，也更容易获得幸福感。
家庭环境当中，孩子如果和父母关系过于紧密，往往会造成同一性构建困难。一旦父母的意见长期占据主导，就会延缓孩子同一性构建的过程。所以，要先形成多维度的标准，才能从不同方面去认识自我。父母要在保持亲密关系的同时，给孩子一些自由度，让他们自己去思考。学校老师要在适当时候组织开放式讨论，鼓励从不同价值观理解问题。
【案例】
人在少年时，会用一些人格特质来描述自己，比方说聪明、有才干、贪玩等等，但由于这个时候的思维局限，还不能把这些特质整合起来，形成对自己的完整判断，他们会经常搞不清“我到底是聪明呢，还是贪玩呢”等类似问题。用成人的视角看，这俩明明就不矛盾，可这偏偏是青少年经常困惑的。并且，随着社交圈的扩大，和老师、同学、家长、小伙伴等等不同的人相处，自己表现出的状态也不一样，这个时候困惑就会加深，他们经常会因为“哪个是真正的我”而感到矛盾。
到了成年以后，人开始学会分情况讨论。比如，一个人可能会说，“和朋友在一起的时候，我很健谈，因为他们喜欢听我说话；但和父母在一起的时候，我就很沉默，因为他们老是不认真听我说话。”你看，健谈和沉默，本来是两种不同的特质，但这个时候，人已经能够根据对象不同分情况看待了。

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三、职业选择，是对社会性人格的完善
从家庭、学校到工作岗位，是人不断社会化的过程，最终在职业选择上，会达到一个“小高峰”，人开始全面接触社会，思考未来，人格得到不断丰富。人的不同阶段，对职业有不同心理诉求，这种诉求和外部世界的调整和妥协，也促使人的自我意识和社会感的逐渐成型。
小学左右，孩子更多是抱有对未来职业的幻想，通常会受限于他们所得到的信息；到了11到16岁左右，接触到的信息更多，心智慢慢成熟，开始思考今后的人生方向，对职业的考察开始融入了兴趣因素；20岁前后，人全面进入社会，主动获取信息的能力进一步提高，思考也更趋于平衡，会逐渐缩小职业的选择范围，把兴趣、性格和现实经济因素进行权衡。
人的性格有不同类型，在考虑今后从事什么样工作时，很多人会基于性格对一些职业产生偏好。从早期的初步就业，到中期离职再重新调整方向，同样是对人格的完善。工作两到三年时，往往是人职业发展最不稳定的区间。经过一段时间的探索和调整以后，人会慢慢安顿下来，继续完善自身的社会性人格。随着工作经验的不断增加，成年人开始形成更全面的自我评估。

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四、从激情到陪伴的转变，是爱情的正常状态
在爱情刚刚开始的阶段，性的吸引非常强烈，慢慢地，激情之爱的强度会减弱，逐步让位给介于爱情和亲情之间的亲密关系，过渡到陪伴状态。
把人类的爱情放在整个生物进化的大视野下看，激情只是副产品，陪伴才是占据主导的。随着人类文明的延续，进化痕迹被保留下来，到了现代社会，男女两性仍然会被性的吸引所左右，但加入了更多理智因素。
心理学调查报告显示，结婚一段时间以后，夫妻双方热恋的感觉都会逐步减少，如果采取消极行为，会导致对婚姻的不满甚至离婚。这时，应该建设性的解决冲突，为两人的关系付出更多时间和精力，在适当的时候表达爱，在情感上给予对方支持。

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金句
1. 大众媒体对人的影响，往往不是像父母、老师那种明确要求式的，更多的是潜移默化式的。
2. 同一性构建，是把考察的视野放到整个宇宙当中，来寻找那个唯一的你。
3. 孩子如果和父母关系过于紧密，往往会造成同一性构建困难。
4. 同一性构建是一种整合能力。但在整合之前，要先形成多维度的标准，才能从不同方面去认识自我。
5. 人的性格有不同类型，在考虑今后从事什么样工作时，很多人会基于性格对一些职业产生偏好。