佛洛依德冰山原理

冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

这和我们的记忆相似，当意识是我们劳劳记住的东西，而前意识是我们记住的比较朦胧的东西，无意识虽然在我们脑子当中，但是我们无法直接去意识到。所以说，当我们记忆知识的时候，一定要把线索记住，也就是把线索当成我们的意识，然后让这些牢牢记住的东西按照线索就可以把前意识或者更深的潜意识的东西顺着线索挖掘出来。而记忆的方法和精髓就在于“理解”。
当你理解的越多，需要记住的就越少！永远记住这句话，将会成为你奋斗的目标。