工作时该不该听音乐

不是每个公司都允许程序员工作的时候带耳塞听音乐。其实听音乐不是为了享受，而是为了清静。为什么呢？因为音乐屏蔽了周围的声音，像击键声、点鼠标声、讨论的声音。

 

特别是人的说话声。人的大脑处理说话声跟其他声音不一样，是有特别的区域的。它首先将说话声翻译成语言，然后交给大脑处理。这一过程是在潜意识里进行的，所以我们听到别人用自己听得懂的语言说话，就明白他/她的意思。

 

如果我在工作的时候，别人在用普通话讨论。我很容易听得懂。这样的话，当我专心写程序时，大脑会自动将听到的内容忽略掉。但是，如果别人说的是外地方言，问题就来了。方言很难听懂。当大脑发现处理出现困难时，就会自动调用更多的语言区脑细胞来参与处理，以求能够跟上那个人说话的速度。

 

写代码、写文档这些事情本身需要大量调用语言区的脑细胞。这时候再分一些出去处理方言，就会造成分神。因为这一调用是在潜意识里进行的，人没法控制。所以当发现自己思考效率下降时，人就会比较烦躁。我们办公室就有么个同事，喜欢打电话给家里，而且说的是方言。我观察过，她一打电话，办公室就特别安静。为什么？因为每个人都不得不集中更多的精力来处理手头上的事情。所以程序员交流时尽量说普通话为好。

 

如果环境实在不行，怎么办呢？把耳朵塞起来，听音乐。那么唱歌不也会当成语言来处理吗？会。但是，如果你把这首歌听熟了，大脑同样会忽略掉。当听到声音的节奏和旋律变得可预知时，处理它就只需要很少的一点资源，大脑会认为这种声音属于正常的环境音，而不是带危险性的讯号。所以我们可以在火车上睡着，大脑不会因为火车的声音而强制保持清醒状态。

 

但是听音乐不要开太大的音量。我的 MP3，我平常把音量开到 10 左右。我一个同事借过去，还来一看，音量调到 19。他还说调到 30 都有。我发现他听力确实有问题。他的显示器发出尖响，他自己都没意识到。这是不是听耳塞造成的我不清楚，但这提醒了我，一定要注意耳朵。Sony 的 MP3 可开启 AVLS(听力保护功能)。这功能技术含量不高，但非常实用。在大街、公车上听 MP3 很容易不自觉的把音量开得过大。开启 AVLS 就不怕损伤耳朵。