老崴脚会成习惯性损伤?

　　其实“崴脚”后可尝试着活动，这种做法是可取的，但切勿过度尝试，以免加剧损伤。正确的做法是，先轻度活动以判定是否受到影响。若活动受到一定影响，需要立即制动，冰敷在急性损伤期间起着至关重要的作用。随后，应尽快前往医院就诊。http://blog.dqccc.com/s/article_9296359.html

　　此时，周围如果有懂医的人可为患者简单复位，复位的主要目的是，部分损伤情况，如踝关节损伤，很可能对血管神经造成威胁。若血管神经长时间被挤压，会造成皮肤坏死或血管神经重度损伤，具有不可逆的危害性。

　　踝关节损伤大多属于韧带损伤，若不及时制动，韧带张力会随之降低，如同皮筋断了一般。若不加以注意，韧带张力的稳定性会随之受到一定影响。对于爱穿高跟鞋的女生来说，经常扭伤可能会形成习惯性扭伤，韧带张力会减弱，从而也降低了对膝关节的保护作用;严重者需要进行手术治疗，将韧带张力重新建立。http://www.0358lvl.com/ylnews/2017-09-29/48374.html

　　需注意的是，膝关节的反复扭伤也会对关节软骨产生不良影响，随着年龄的增长，创伤性关节炎、骨关节炎的发病率也将会提高。

　　对于习惯性扭伤患者，在扭伤期间，需要佩戴护膝加以防护。因护膝具有保护软组织、两侧的十字韧带、副韧带稳定关节及半月软骨缓冲关节受力的作用。此外，还可预防膝关节过度运动、扭转。对于关节损伤，莫要掉以轻心，以免贻误病情，错过最佳治疗时机。