逗比日记_森田疗法
来源：互联网 发布：淘宝流量劫持工具 编辑：程序博客网 时间：2024/05/22 16:04
顺其自然，为所当为：控制可以控制的东西；接纳不能控制的。
森田疗法认为烦恼是一种自然的感情，我们应该接受它，否则就会引起内心的激烈冲突，令人疲惫不堪。
不用下决心：去做就行。推荐《自觉和领悟之路》
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