清炒油菜
来源:互联网 发布:域名注册域名详细流程 编辑:程序博客网 时间:2024/04/27 21:49
清炒油菜(图)
材料:油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙。
做法:
1、油菜洗净切段,蒜头拍碎。
2、放入适量油热锅,爆香蒜头。
3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅。
营养:
热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g;糖类:8.1g
特色:
油菜即芸英,本草备要记载能散血消肿,散风游丹毒。配合蒜头能健脾开胃,通五脏、达诸窍,去寒湿。对于皮肤干燥、异味性皮肤炎、湿疹、香港脚之类的皮肤病患有一定帮助。