刘博士的知见心理学

周六参加普元董事长刘亚东的一个心理学课程，有所感受。其根由是刘博士参加了一个心灵海的知见心理学（http://www.soi.com.cn/）的课程，很受收获，于是想和更多的人一起分享，于是有了这个课程。

在网上了解了一下心灵海和知见心理学，可以将他们归为成功学的范畴。因为从前一直对这方面的内容比较关注，所以在刘博士分享的过程中，我听的也比较投入，并且用手机做了简单的记录。为防止遗忘，赶紧根据记录提纲总结一下以作记录。

1. 摆脱情绪的控制：这句话很有用。人很多时候都自然不自然成为情绪的奴隶，比如遇到不顺心的事情就对同事发火，对亲人发火，结果导致周围的关系很糟糕，进而这种糟糕的关系再影响到自己，形成一连串的糟糕反应。比如我如果有个观点发现没有得到别人的认同，有时候就比较火大，愈加“坚定”自己的观点正确，开始采取各种方法去强制别人接受，结果可想而知，效果了了，自己更加“郁郁不得志”。其实如果控制住了情绪，心平气和地和别人分享自己的观点，多给别人一些思考的空间，效果可能会更好。

2. 痛哭：这招比较狠。我想现在掉眼泪的人都不多了，包括我，印象中都好长时间没有有眼泪（据说这是世界上最珍贵的东西）流出了，除了打哈欠。刘博士在谈到自己的感受时，借用了其大学期间谈恋爱被甩的例子，说自己得知那女孩不理睬自己之后，发呆数天，颓废数天，然后痛哭俩小时后解脱了。他的意思就是，如果你遇到了很不舒服，很痛苦的事情，不妨大声地哭出来，坏情绪发泄出来之后可能就没有事了。这招电视电影上好像经常有，当主人公失恋的时候，其朋友就会劝告他说，哭吧，哭出来就好了。

3. 心平气和是最有力量的时候：箴言，这句话我赞同。当你最着急，最渴望想得到什么的时候，可能会适得其反，因为世界不会围着你转。而如果你脑袋够清楚，很心平气和，在这种情况下去和别人Negotiate，或者要Persuade别人，结果往往都会很好。如果我发现在和别人沟通的时候，脑袋一热，我知道自己肯定完了，这个谈话已经没有什么意义了，已经朝邪路上去了。如果感觉自己一直处乱不惊，很Open，感觉良好，那么就会比较有戏。

4. 世界上本来没有对与错，如果在你发现别人做得不当的时候，你产生了负面情绪，那就是你自己的不对了；孩子是自己最好的老师（给那些已经为人父母者）；每个人都要对自己的幸福负责，这不是别人的问题；

5. 错误的根源往往在于你自己：这句话我赞同的五体投地，在会后和普元的朋友分享时我也是持这个观点。不论是工作中还是生活中，当你发现不如意的时候，将自己的行为Retrospect一下，如果你是认真的，那么你会发现错误的根源就是你自己。是不是你态度不够好，是不是你没有给出很好的规划和目标，是不是你没有给同事很好的Coach，是不是你们的沟通不经常导致了误会等等，“遇事三思而后行”这句话里面我想包含了“自省”或者“反省”的行为在里面。

这次美中不足的是没有听到刘博士结合自己的工作经历或者人生经历来谈这些观点，了解普元的人都知道刘博士也是一个很有故事的人，从亚信到普元等肯定有很多的故事分享。普元这些年也一定有很多酸甜苦辣，如果将这些“秘密”分享出来，谈谈自己在某些关键点上的感受，那一定很酷。