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一切关于未来生活的奇思妙想，从这里开始吧~

空少说：

昨天是国际篮球日，

作为风靡全世界所有角落、

称霸各个学校的「明星运动」，

似乎每一个人对篮球，

都有着难以言喻的情怀。

然而，没有一个强健的身体，

可是cover不住这项激烈的运动~?

空少最近发现一个秘密武器，

不仅能完美应对手忙脚乱的工作日早晨，

让你填饱肚子，元气满满的去工作；

还能为你的身体带来多种营养，

强身健体从这一碗开始~

# 篮球少年们，

这个秘密武器可是你前进的贴胃好伙伴~

 瑞典进口START！坚果水果燕麦片 

▼

下面是空少今早的实拍，

最近真是被这个燕麦片深深折服了，

好吃不腻，停不下来。

空少吃的是葡萄干口味，

泡在牛奶里就是活力满满的早餐，

午餐后小憩一会儿，

放在桌上就是应对馋嘴的小零食。

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先说说，这一份高质量的燕麦片，

能给你带来什么？

▼

燕麦片是被《时代》杂志评选：

“十大健康食物”之一。

燕麦片可以为你提供饱腹感，

同时又兼顾营养，不发胖。

 它所含的的膳食纤维，

是主食和粗粮的7.7倍，

能有助于降压、降脂肪和帮助减肥。

 并且，有研究表明，

常吃燕麦片可以有效降低患肠癌，

以及乳腺癌（男生也会得）的几率。

其实，燕麦所能带来的健康能量，

不用空少详细阐述，

大家都已经耳濡目染。

只不过高品质的燕麦片所带来的功效，

是低品质所望尘莫及的。

今天空少带来的这款START！燕麦片，

可是瑞典人压箱底的宝贝，

是风靡北欧地区家家户户的好东西。

目前共有三种口味可供选择：

START！燕麦片属于Granola燕麦，

Granola译为中文是“格兰诺拉”的意思，

意味着：天然无加工、营养丰富、重量轻、

饱腹感强、易储存、方便携带~

而且它还是免煮式的燕麦片，

简单来说就是开袋即食，

纯天然的质地，让孕妇小孩们也能吃的放心。

大家可以看看START！燕麦片，

与超市某品牌燕麦片的对比，

结果有目共睹~~~

START！燕麦片是将碾压过的整粒燕麦片，

加入坚果、水果干、糖、蜂蜜、

食用油等等调味烘烤。

所以，在外观上看来是一小团一小团的，

但也因为如此，

营养变得更加丰富，口感更加完美。

# 不添加人工色素、防腐剂、香精、色素、添加剂等~

再说说减肥和健身人士所关心的，

它的热量到底有多少！？

▼

糖分是能量，也是让人发胖的元凶，

空少拉取一份该燕麦片的营养成分表，

大家可以清楚地看到，

每100g含糖量仅仅为21g。

这微妙的21g糖，

换算成每50g的总量（一顿早餐的量），

就是10.5g，是市面上低品质燕麦片糖分的1/3，

关键的蛋白质、膳食纤维有增无减！

要知道，一瓶小小的养乐多，含糖量是16g，

饿了吃半根香蕉，含糖量是15g，

而这种来自瑞典的燕麦片只需要泡上50g，

就能带来半天的“续航力”，却只有10g含糖量。

# 算清楚这笔账，

你就明白空少为什么苦口婆心，

一定要推荐这款燕麦片给大家~

这款燕麦片所带来的营养价值，

非常适合1周岁以上的小朋友食用，

可以帮助孩子们茁壮成长，

而且这还是锻炼宝宝咀嚼能力的好辅食~

钛空舱的恬欣小公主就是这款麦片的铁杆粉丝！

自从在空少这里吃过一次之后，

每次来钛空舱都要满满的吃上一碗，

泡上牛奶或者酸奶，

不用大人喂，一口不够用勺吃，

用勺不爽，拿起碗就喝~~

瞧恬欣公主这呼噜呼噜的小吃相，

就知道这款燕麦片的口感上佳。

当然每天重复不停的吃燕麦片，

大家肯定也会觉得乏味，

所以空少精心给大家准备了各种燕麦片吃法，

希望你能喜欢：

1

这真的是可以生吃的麦片

因为是经过调味、烤制过的燕麦片，而且里面添加的不是普通的棕榈油，而是是对人体更好的牛油果油，所以味道闻上去比其他麦片美味很多。直接一抓一把，扔进嘴里，比爆米花带劲~

2

加水泡燕麦粥

取60克左右麦片放入开水中，浸泡至麦粒软烂，再根据个人喜好加入适量新鲜水果、杂粮等~

燕麦粥还适合锻炼12月龄+宝宝咀嚼能力的好辅食。

3

拌沙拉，轻食主义

吃沙拉的时候撒两把进去，脆脆的燕麦片配嫩嫩的蔬菜，还能嚼到酸甜的葡萄干或香香的坚果，丰富了口感的层次又增加了饱腹感。

4

拌入奶制品

冷／热牛奶、酸奶或奶昔

颜值与美味齐飞，宠溺你的少男少女心~

5

做甜品辅料

直接用它来作为蛋糕或司康辅料，揉入面团或装点在蛋糕上层。

燕麦坚果的香脆和水果干的甜软搭配松软的蛋糕／司康十分合拍。

最后值得一提的是，

START！燕麦片的背后，

是一间低调的公司叫兰特曼恩，

是目前北欧最大农产品集团。

麦当劳、迪士尼乐园、

星巴克等大咖都是他们的死忠客户。

START！燕麦片取材瑞典从未被

工业化进程污染过的原始土地，

有“世界上最好的北极麦片”之称。

好了，这么便宜大碗，

还口感营养齐头并进的麦片到哪里去找？

当然是钛空舱，目前新品上市优惠价，

大家就用START！燕麦片开启自己活力的一天吧~

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END

图片来源于网络，版权归原作者所有。

钛空生存法则：

又要节省时间，又想兼顾营养和口感，

那只能选它了。

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今年冬天，圣诞老人不在烟囱里，

而在钛空舱的“九大星球”里~

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我是空少。

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风趣是我，品位也是我，我就是钛空潮流指引人。

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