如何静心?
来源:互联网 发布:淘宝一年清多少分 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 02:06
一,求真。智慧与真理使人心胸开阔、洞达万物而自由自在。
二,求善。一颗充满爱与善的心使人心无杂念、喜悦常驻。
三,求美。自然与艺术之美都可陶冶人的心灵,使之摆脱世事俗情的束缚与纠缠。而艺术的修炼与创造更是一种最积极的静心方式,书画家多长寿也是一点身心互动的明证。
四,禅定及其他气功方法。禅是一种活泼泼的状态,修禅的大忌是心死、枯禅。各种气功的精义是观照,觉知与观照一切,观照使人超脱,观心使心宁静。关于静心,奥修有不少专著论述,可从网上下载参阅。
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