爬山

在网上看过无数徒步的帖子，

也听过同事和朋友很多次的讲述，

上周六终于决定实践一把，由一个比较专业的业余驴友做领队，我们一行四人决定从大觉寺出发。之所以认为领队比较专业，最有力的证据是他在北京周边爬山多次，而且有一个爬山用的手杖和一个800多块钱的专用背包，装备啊。

10点钟从大觉寺停车场出发，30分钟后到达了山门--第一个休息站，这30分钟的路程比较好走。这里离原定目标还有3/4的路程，据说要走过三排高压线，再数10个油松木的电线杆后就能到达山顶，听上去还可以，呵呵。旁边的一个人说：10个电线杆数目不多，但是每两个杆之间你要休息几次就不好说了，这句话给了我无名的压力。

队伍又出发后，还没有走出10分钟，路越来越陡，我感觉我的心脏开始剧烈跳动，大颗的汗珠开始从头上落下，毕竟有很多年没有锻炼过身体。虽然体重一直没有增加，但是体型却发福了不少，这明显的就是原先的肌肉都变成脂肪了。毕竟也是快40岁的认了，听说男人超过35岁后，要随身携带硝酸甘油。我开始考虑是否要放弃，是否太激进了。这时领队开始鼓励我，并且帮我背上我的东西，一直陪着我走。基本的原则是想休息时就短暂休息一下，多聊天。也正是因为这样，我才有机会欣赏了一下大好河山，那种层林尽染的感觉真好。

结果我们用总共用了2个半小时走完了预定2小时的路程，于12:30顺利到达山顶。其中有一个小插曲，当我们数到第七个电线杆时，就到达了山顶，原来是我们谈笑间没有发现最开始的三个电线杆，这不能不说是一个小惊喜。

一顿丰盛的午餐后，我们开始考虑是开始下山还是继续向西去爬更高的山。大家都看我的体力，我已经处于登顶的兴奋中了，所以就决定继续，就这样，我们一直爬到萝芭地，又爬到了阳台山。

下山没有走原来上山的路，从阳台山一直向北，到了车耳营，中途还有一个山泉，美美的喝了个饱，就是太凉了，要是夏天就好了。

从车耳营到能打到车，走了很远，以后要收集些当地黑车司机的电话。

 

总结：

1.水一定要带足，即使是秋天，至少每人1.5升；

2.食物也要带足，热量要高，牛肉、罐头、西红柿、奶酪、面包；

3.穿一个有帽子的上衣，在灌木丛中，能防止划伤；

4.一定要了解天气，不要赶上下雨和下雪；

5.一定要计算好下山时间，山里黑的早，要赶在天黑之前到达公路。

6.随时收集各处山脚下镇子里的黑车司机手机，无论你从哪里下山，都可以搭车到你的停车场

7.严谨烟火、保护山林。