手上健身球对练习木吉他很有帮助

这里说的健身球指的是很多老年人放在手掌上转动的两只球（上图）。之所以标题中特意指出是木吉他，因为本人比较少接触电吉他（电吉他琴弦绷得没木吉他紧，比较不容易让左手疲劳），不敢妄称此经验对于电吉他练习也有必要，但相信好处总是有的，健身球嘛，就算不玩吉他，也可以用来健身啊。

相信很多玩过木吉他的朋友都会在弹奏一段时间后感到左手很吃力、发僵，天冷时双手需要很长一段时间才能“热身”并进入状态，以上这些情况，稍微玩一玩健身球，都能有很好的效果，不但能大大减轻双手的疲劳感，还会感到手指比以前更灵活了，不信你试试！

此外，平时多捏捏握力器（上图）应该也是很有用的，不过握力器的效果没健身球来得直接。