遇见未知的自己（五）-冲破“身份认同”的屏障

冲破“身份认同”屏障的方法-觉察小我的虚假认同并“解离”

1、凡是你抗拒的，都会持续，要学会顺其自然和臣服；

2、身份认同的结果-胜肽，小我对胜肽的“瘾”会驱使我们满足自我的胜肽需求；

3、我不是我的房子、车子、事业，这些只是小我的虚假认同；

自我“修行”

1、定静是检视自我，觉察虚假身份认同的良药；

2、觉察小我的虚假认同和随之的“胜肽”需求，接纳现实，并放下，觉知之光会驱散他们；