熬出白白的鱼汤--【莲藕海带鱼汤】
来源:互联网 发布:自动统计软件报价 编辑:程序博客网 时间:2024/04/27 19:42
【莲藕海带鱼汤】
主料:草鱼半条、莲藕200克、海带结100克
辅料:葱3大段、姜4片
调料:盐适量
做法:
1.草鱼去除内脏和去鳞后切成大块,在煎锅中放入少量的油,煎至两面微微发黄。
2.把煎好的鱼块放入沙锅中,,放入葱段和姜片,大火煮开后,中小火煲40分钟。
3.40分钟后放入去皮切成大块的莲藕,再煲15分钟。
4.放海带结煲10分钟。
5.放入洗净的枸杞再煮十分钟。
6.临出锅前调入盐即可出锅。
多说两句:
鱼可以不用草鱼,也可以换成自己喜欢的河鱼来做这道汤,但是要记得一定要在煎锅里煎一下,这样才能煲出白白的鱼汤。
现在卖鱼的鱼摊都会帮忙刮鳞去内脏,可以让店主帮忙,这样回家就省事了。
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