珍爱生命随想曲~~

   

    

我一直觉得生命很脆弱，昨天还快乐的一起HAPPY，今天那个人就遇难离世了......我想，每个人来世一遭不容易，为何不好好珍爱自己的生命呢？ 

        我本人是很宝贵自己的身体的，一切有害于自己健康的事物都远离！不喜欢香烟的味道，不喜欢油烟的味道，一切不愉快的味道都极其厌恶！偏偏本人眼尖嘴尖鼻子尖,瑕疵异味统统在我的感觉之内，一点点异常，别人感觉不到的，我却感觉强烈，每每此时我都是非常痛苦的~~~所以好像我一直都在躲来躲去，找来找去，可似乎也无济于事~~~最后就食疗，内外兼修~~

       我是不愿意理解不珍爱生命的行为的，比如抽烟，自虐...... 烦躁的心情完全可以通过健康的方式解决，比如吃水果，练拳击，去跆拳道馆，练瑜伽，......芸芸众生为何偏偏选择友好与身体的那一种呢？我不能理解，也不愿去理解！

       瑜伽，普拉提，舍宾等这类舒缓运动是很好的减压修身之道。无论男女老少都适宜。动作花样其实不必太多，3或5个足以奏效，比如圣玛瑜伽的太阳式，弓式，猫式，神猴式，这几个就可以了，要是有时间可以报班休闲，那样效果更佳！如此健康之道每一个热爱生命的人都可以一试~~~

       养生之道也是一门学问，在床头放一本这类的书，晚上睡前看几眼，就可以受益终生！不过我发现有些人读这类的书容易的疑病症，总怀疑自己身体到处是病，这种现象就是有点“走火入魔”了，应该警惕此现象！不要读进去出不来！