正能量
来源:互联网 发布:淘宝视频编辑软件 编辑:程序博客网 时间:2024/04/27 13:37
《正能量》
原作名: Rip It Up: The Radically New Approach to Changing Your Life[12]
作者: 理查德·怀斯曼 著,李磊 译
情绪与行为是相互影响的。快乐使人微笑,微笑也会使人更快乐。
厌倦是婚姻不幸的主要原因,它能影响人们的行为,继而产生源源不断的负能量。
保持爱情正能量的秘诀在于:情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑,相反,他们应该一起给生活找点乐子、添点刺激。通过表现得好像进行过一次令人振奋的约会,他们可以将时针拨回,轻松找回相爱的感觉。
表现得强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确认能让人鼓起勇气。
大喊大叫并不能疏导情绪,相反,会促使人们变得更加愤怒。情绪会回应你的所言所行,将越来越多的负能量回送给你。表现得平静也能让你迅速得平静下来,当你专注于正面的情绪或能量,也就是在召唤他们进入你的生命。
“脚在门槛里”的策略:从小的请求开始,以激励对方答应自己更大的请求。
我们会倾向于与那些跟我们想法相同的人在一起,回避那些与我们想法相左的信息,并且质疑那些与我们不同的人的品格。
不论实验者观点如何,他们记住的都是那些支持自己观点的可信论点,以及那些反对自己观点的不可信论点。
酸葡萄中,狐狸首先看了看自己的行为,然后根据行为形成了一种新的消极的观念,以证明自己行为的正当性。
我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人,激发相同的能量,并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
穿衣方式直接影响你对自己的判断。
通过让老人表现得更加年轻,可以激发积极、正面的能量,减慢变老的过程。
如何永葆活力:掌握对生活的控制;保持思维活跃;保持年轻心态;积极主动;作出努力。
如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。
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