当爱成为痛苦，那就是爱得过分了

一旦爱成为痛苦，那就是爱得过分了。如果我们和亲近朋友的谈话内容主要是关于Ta，关于Ta的话题，Ta的思想，Ta的感情——几乎每句话的开头都是Ta时，那就是我们爱     得过分了。

　
如果我们原谅Ta的喜怒无常，性情暴躁，态度冷漠或者言语刻薄，态度不友好，认为爱Ta就应该全部接受她，而我们力图接受Ta的一切时，那就是我们爱得过分了。
　
如果我们不喜欢Ta的许多基本特点，道德观念，以至言行举止，但却仍能忍受，认为只要我们能有吸引力并给以足够的爱，Ta就会为我们而改变，那就是我们爱得过分了。

如果我们的相互关系危害到我们情感的舒畅，乃至身体的健康和安全，肯定我们是爱得过分了。

爱得过分尽管带来各种痛苦和不满，却是很多人的共同体验，这使得我们几乎以为亲密关系就是如此。我们多数人至少一度爱得过分，而对其中很多人来说，爱得过分则是生活中反复出现的主题。我们如此迷恋自己的爱人和相互之间的关系，致使自己很难发挥作用。
　　
为何如此众多的人在寻求人爱之时，不可避免地找到的是病态的，无情的人。我们将探索为什么一旦我们了解到某种关系不适合我们的需要，可我们仍难于把它结束。可我们仍然不能放弃Ta——实际上我们想要Ta，甚至因此更加需要Ta，这时，爱就变成爱得过分了。

我们将逐渐了解我们对爱的需求，对爱的渴望，我们爱的本身怎样变成一种瘾。瘾或者说嗜好是一个可怕的字眼，它使得人想起吸毒者的形象，往胳膊上扎针，过着自我毁灭的生活。我们不喜欢这个字眼，不愿把这一概念使用于异性之间的关系。
　　
假如你发现自己曾经或者正在迷恋一个人，你可能已经怀疑到那种迷恋的根源并不是爱而是怕。我们中被爱情缠住的人满怀惧怕——怕孤独，怕自己不可爱和没价值，怕被冷落，被抛弃或毁掉。我们献出我们的爱，非常向往我们迷恋的人能安抚我们的惧怕。但惧怕和迷恋反而更深，直到以爱求爱变成我们生活的动力。由于我们的办法不起作用，我们更加努力，爱得更深。我们爱得过分了。

”这个世界上，还有一种东西叫做“无法回报的感情”。
无法回报的感情，拒绝的话无论说的都好听，都是一种伤害，而这种伤害，往往是双方面的。
当你付出太多的时候，你就无法自拔了。
你割舍不下的，已经不是你喜欢的那个人了，而是那个默默付出的自己。
当你惊叹于自己的付出的时候，你爱上的人，其实只是现在的你自己。
到最后，在这场独角戏里，感动的人，只有你自己，学会放手也不一定是坏事，不能再执迷不悟。
所谓的真心实意，义无反顾，坚持不懈，所谓的毫无保留的关心，只有用在对的人身上才能体现价值，否则，它一无是处，还会令人厌恶。
只有用在对的人身上，才能是一种喜欢一种坚持一种感觉，否则，只是徒增困扰。“


不知道你是不是那个对的人，反正现在不是对的时间。
不知道你是否觉得我傻，甚至现在的我令你讨厌，我是个错的人，你理所当然不会付出多少感情，也许你对我已经失望。就现在来看，我们已经把话说完了，剩下你无声的感叹，我只好自己反省自己的错误。

我还是希望成为和你能一起说笑的朋友，甚至是'soul mate'，我善于表达，但我不善于控制感情。我直到现在，才真正清醒地意识到我的可恨之处。希望我的自我救赎还来得及。

不管怎么样，我还是想好好做好我自己，希望你对我还有一点点好感。

粉蓝色背景内容引用【美】罗宾.诺伍德(女)的文章，部分内容已经被删改。粉红色背景内容引用整理自互联网。