对前后摆发力的讨论

终于工作不太忙了，开始琢磨太极，可惜的是田老师已经离开扬州了，以后回家乡没法当面询问。
先声明本人不是高手，这里只代表我个人琢磨的观点。之所以拿出来是为了和大家讨论，欢迎发表评论，道理总是越说越明白。
本人是软件工程师，对于文言文能看的懂，但是对于用文言文解释太极拳的做法不大赞同，因为这些看上去很美的词藻，其实不利于知识在初学者之间的传播，增加了很多误解，曲解的机会。当然内行的人可以用这个来互相沟通，就和我们IT行业的术语被广泛使用一样。但是IT术语不会有歧义，而太极拳很多人理解差异都太大。

前后摆的基本功可以用在所有由后向前的动作上（比如单鞭，四正手的挤）。
发放的前提建立在对方被空的基础上，所以前后摆中核心仍然是空，然后才是发放。因为空总是最难的，是个斗智斗勇的过程。
前后摆仍然是个有很多步骤组成的复杂动作，为了把问题简化，我只讨论最后的空和劲的发放。

个人感觉时间上是：
1. 通过松腰（包括：顶胯，收腹，塌腰，弓背，沉肩，含胸，坠肘，屈膝），把对方放空。此时自己的身体主要是腰部完成了悬的动作，为劲的发放做好蓄劲的准备，所谓蓄劲在腰么。
此时的人的脊椎就像一张弓弦，被微微拉开的那种。练习的时候对方可以很配合的被放空，从而提高初学者练习的效率。

2. 然后通过胯部的回落，造成脊椎的还原, 包括：胸部向前发力（挺胸），小腹向前挺（丹田发劲），这是上半身。但是还不够，必须把蹬腿的力气加上，形成整劲。由于完成1的动作时，后腿膝盖微屈（脚跟可以抬起），此时后腿就很方便的发力。
至于前腿，在1的时候也可以做到脚跟提起，这样在2的时候就可以向下踩，我想主要是增强身体的稳定性的作用。
关于胯部的回落，我觉得基础功法应该就是上下摆的下摆，悬于腰间，然后突然下沉。又由于这个下沉，引发了后腿的蹬。所以时间上，还是腰部的下沉动作应该早于蹬腿的动作。

我现在也有些问题：

1. 就是后腿的蹬造成的向前的力还没有很好的整合进来

2. 在这个发劲过程中，是否也包含了后手劲，后手劲是否就是腿部的劲？

欢迎大家讨论。

下面有徐亚奎空手做的示范：
http://www.56.com/w53/play_album-aid-7721415_vid-MzY0ODMzMjQ.html

下面是徐亚奎实战示范：
http://www.56.com/w53/play_album-aid-7721415_vid-MzY5NDg4MjE.html