x=x+1,x+=1,x++效率的两种说法

有次翻关于招聘的书，上面有道题：x=x+1,x+=1,x++，哪个效率最高？我上网查后发现，有以下2种说法：

x=x+1最低，因为它的执行过程如下：　　1. 读取右x的地址;　　2. x+1;　　3. 读取左x的地址;　　4. 将右值传给左边的x(编译器并不认为左右x的地址相同).　　x+=1其次，它的执行过程如下：　　1. 读取右x的地址;　　2. x=1;　　3. 将得到的值传给x(因为x的地址已经读出).　　x++最高，它的执行如下：　　1. 读取右x的地址;　　2. x自增1.

仔细想想，觉得有些不对劲，遂又发现一篇博文：

某书上说是x=x+1效率最低，x+=1次之，x++效率最高,并解释了一大堆理由。我是没看明白，因为想来想去这3条语句都应该对应两次访内操作，一次加法操作，所以效率应该一样。用VC编译后看了下其汇编指令，证实了我的想法：

VC2003不开任何编译优化开关，3条C语句对应的汇编指令相同：
mov         eax,dword ptr [x]
add         eax,1
mov         dword ptr [x],eax

VC2003打开编译优化开关(O2)，3条C语句对应的汇编指令仍然相同，只不过加法指令现在换成了加1指令
mov         eax,dword ptr [x]
inc         eax
mov         dword ptr [x],eax

然后又在http://stackoverflow.com/questions/7471891/is-x-1-more-efficient-than-x-x-1发现，基本都是认为，这取决于编译器，而且一般情况下3者效率一样