学拳录.第2势 金刚捣锥
来源:互联网 发布:数据库管理系统题目 编辑:程序博客网 时间:2024/04/27 14:36
这套拳动作怎么描述呢? 马虹老师的体用图解我第一次看反正没有看懂,但是我仍把作为最主要的参考,因为没有其他书比它更细致的了。陈鑫公讲:“一开一合,一虚一实,拳术尽也”。马虹老师的视频,也是开合虚实强调的最多。下面按容易程度列了一个表。
'裆的重心' '脚膝腿' '跨臀胸' '臂肘手' '眼' '劲道'
'动作一 ' '偏左,再偏右' '两脚平行,五趾抓地' '右转下沉,再左转略下沉' '左顺右逆提腕,下按,再向左前提起棚出' '看左前方' '右左螺旋抖腰劲'
'动作二' '变左' '开右脚' '右转沉' '左顺右逆向右外捋' '先看右手再看左肘前' '退步捋'
'动作三' '变右' '左腿逆缠提,贴地左前蹬' '继续右转沉' '继续捋随身前移' '看左肘前' '上步捋'
'动作四' '右沉再偏左前' '开左脚' '向右沉再移到左' '左逆右顺走下弧向前上棚到胸前中线,肘膝相合' '看前方' '按;若插裆则可以跃步挤靠'
'动作五' '在左' '右腿上步,脚尖点地' '向左螺旋升' '顺缠左手撩,右手穿;左手逆缠走立圈合于右肘弯' '左顾右盼' '三盘并击'
'动作六' '在左' '提右膝,脚平向下沉' '微右转下沉,含胸身向前下合;上提时略左转;再略右转胸放松沉气;完成时松跨屈膝' '左肩肘向前下棚,左顺右逆变拳下沉;左手沉右先出拳后亮肘上提;左逆右顺下沉合' '看前略下' '采;挒;迎门肘,横采肘'
懂功夫的人都知道“足踏中门夺敌位,就是神仙也难防”。这个技法在太极拳里面叫插裆。打击点一般都是对方重心,而不像一般人打架:打脸,踹一脚就跑,这只是让对方皮肉伤而已。动作一是设想对方右拳打我胸,我接触后瞬间右转,使其意图击我重心落空。同时双手提棚,边引边合,使对方来力转一个圈向左发出去。
动作二假设对方来力巨大,棚不出去,我则迅速变为捋。动作三假设对方上身前倾,我则左肩靠,同时左蹬右大捋,右手拿敌右手。动作四假设对方要撤,我则下按。动作五假设对方撤的很快,我则上中下三盘并取。动作六假设对方左手棚我左手,我反拿之,右手托其肘, 左手下采。然后上下分挒,走两个肘。
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