鬼压床到底是怎么回事？

基本上，大多数人都会经历过“鬼压床”，随着每个人的生活方式，生活环境不同，相处的人群及发生的事件不同，恐怖程度也会不一样。

鬼压床一般都发生在什么时候？

一般都是发生在午间或晚上睡眠的时候，整个人不能动，可意识却清醒着，想控制自己的身体却无法控制，进入有意识却无法控制自己的恐怖状态，恐惧程度较高的，在女性身上体现的较明显，发生过鬼压床的，都会印象深刻，部分人还会出现幻象及幻听，甚至有的会像放电视剧一样，一幕一幕的情景出现，导致无限恐惧，不能自拔，大多数人在这种情况下，都会大声呐喊（当然是自己在想像呐喊，实际上是发不出声音的），或者会极力的抖动身体，抖动任何能抖动的部位，有的甚至会因为恐惧，伴随入睡接着便作噩梦，第二天初醒时，恐惧的梦境及想像过程，甚至会影响一整天状态。

真的有鬼压床吗？真的是冤亲债主在索命讨债吗？

其实不然，鬼压床实际上是身体的一个正常反应，几乎任何人都会，随着个人压力和情绪的紧张程度、生活方式、环境等，相结合下来，发生“鬼压床”的频率也会相对不同。

如果一个人压力大（工作压力、生活压力、内心压力、各种压力等），会导致情绪紧绷，再加上自我调节较弱的话，会显得比较脆弱，便有较大几率引发“鬼压床”。

鬼压床到底是怎么回事？

其实，鬼压床，在医学解释上，有个正规的学名，称作“睡眠瘫痪症”，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，突然觉得自己已醒过来，可以听见周围的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还伴有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，幻觉的出现程度，会跟自己内心所害怕事物而影响。因为发生“鬼压床”时的恐慌感觉，会让我们印象深刻，很多人在醒来之后会觉得害怕，甚至恐惧，认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。

我们的睡眠，会经过五个阶段，入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

那么，鬼压床现象发生时，为什么会出现曾经熟悉的人，或者熟悉的事件，或者所恐惧的相关联想呢？这跟我们的过往会有很大的关系，在慢慢的岁月中，几乎所有人，都会有发生过一些难以面对的事情，一些让自己回想起来会害怕的事情，甚至是发生过恐怖的事情，总而言之，就是阴暗部分，当有这些因素存在的时候，鬼压床所出现的幻想或者幻听，就会跟这些因素相融合，会显得更加恐惧，从而会让我们认为是冤亲债主索命来了。

​所以啊，活在当下，有余力能帮人则帮，无余力能支持则支持，就算转发本文给你的好友，这也算是积累功德了，至少能让那些天天讲鬼神乱力严重的众生，得到相应的一些解答，当一个人迷信时，找不到正信的能量，那么将会不断的循环迷信，甚至会越来越严重，走向歧途。佛陀教导我们，让我们做一个好人，做本份的事，让我们多为社会作出贡献，让我们将学习到的善知识，身体力行的落实下去，找回初心，找回自我，找回人性的根本，无不是让我们团团相连的感化身边，让正能量扩散出去，让世界更加和谐安定。

当然了，如果一个人本来心念就是善的，大多时候遇到需要帮助的，都会去主动帮忙，看到周边关系糟糕的，都会将关系糟糕处理好，用佛陀教育去感化，自身周边环境好了，时间长久了，对大家都好，对大家都有益，和能生“气”嘛，正气足了，哪会没有福报？尤其是你将正气给助起来了，这就是功德，所有利益都会在你身上。

心念善的人，一般心态平和，情绪稳定，几乎不会经历“鬼压床”，就算会，也不会造成太大的恐惧，为啥？心念善，佛菩萨是会时时加持的。大善之人，必有大福。​