总是掉头发怎么办

一、精神方面：斑秃患者在日常的工作中不要过于劳累，应注意劳逸结合，经常到眺望远处，有条件者可外出走动，始终保持心情舒畅，对于疾病的治疗一定要有信心。专家推荐阅读：斑秃治疗最快的方法
　　一、生活方面：斑秃患者在平时要注意保护自己的头发，洗头时尽量选择对头发没有刺激性的洗发产品，尽量减少烫染产品的使用，少用电吹风，让头发自然晾干。
　　二、饮食方面：头发是由蛋白质和微量元素组成，斑秃患者平时要克服偏食的不良习惯，饮食要多样化才能满足身体对营养的需求，特别应多食富含蛋白质和微量元素的食物，为头发的生长供应足够的营养。