丙肝保健应注意什么

丙肝是一种由丙型肝炎病毒(Hepatitis C virus, HCV)感染引起的病毒性肝炎，主要经输血，针刺，吸毒等传播，丙肝的病理改变与乙肝极为相似，以肝细胞坏死和淋巴细胞浸润为主。慢性肝炎可出现汇管区纤维组织增生，严重者可以形成假小叶即成为肝硬化。一些数据显示，未来20年内与HCV感染相关的死亡率(肝衰竭及肝细胞癌导致的死亡)将继续增加，对患者的健康和生命危害极大，那么，丙肝患者应如何做好保健呢?专家做出详细介绍：

1、丙肝饮食注意合理饮食、均衡营养：在饮食不宜过于单一，应注意饮食的多样化、粗细荤素营养合理搭配，饮食上注意保证足够的蛋白及维生素的摄入，可补充机体对能量及维生素的需求，建议多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，对丙肝患者的肝细胞的修复与免疫力的应提高都是很有帮助的。

2、丙肝患者注意戒烟酒：酒可谓是肝病大忌，酒精可以在体内转化为乙醛直接损害受损的肝脏;烟中含有多种有毒物质，不仅损害肝功能而且会抑制肝细胞再生与修复功能，因此建议丙肝患者须戒烟酒。

3、丙肝饮食注意不吃辛辣，以及加工的食品：辛辣食品易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，消化功能减弱;加工食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒的。因此丙肝患者不能吃这类食物。

4、丙肝患者注意低糖低脂饮食：丙肝患者多存在食欲差等消化道症状，有的以糖或高脂肪食物来补充机体能量的不足，但一定要注意其摄入的量，过多的糖及脂肪摄入不仅可使之转变为脂肪在皮下及肝内蓄积而形成脂肪肝而且会加重肝脏的代谢负担不利于疾病的治疗与恢复。