IT人的健康

作为一个地地道道的IT民工，常年累月的坐在办公室和自己的凳子亲密接触，这都是在正常不过了。不过坚持久了，你的腰就不O 啦，你健康的身材也O 啦。苦逼啊。

做了1年半的程序员，没有怎么锻炼，稍微运动以下就累虚脱了。每次都鼓励自己加强体育锻炼，不然男人的腰就毁了。前端时间看着一哥么在 爱淘宝 上买了一个健身板，天天回去做仰卧起坐，不求其他就为练腰力。我也去里面逛逛。