NLP概念和知识体系

 

 

NLP定义

NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写，是研究思维、语言和行为中的规律。这是一种对优秀（excellence）进行编码和复制的方式，它能使你不断达到你和你的公司想要的结果。

 

NLP中三个单词分别代表以下的意思：

 

Neuro(脑神经)，意为“身心”，指的是　

• 我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。
• 我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。

 

Linguistic (语法)，指的是

• 我们运用语言与别人作出相互影响，经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。
• 我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。

 

Programming(程序)，指的是

• 借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序，可以经由提升我们"思想”的软件而行以改善。
• 凭借改善我们思想和行为的重复程序，我们便能在行动中取得更满意的效果。

 

故此，我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。也因此，我把NLP译为“身心语法程序学”。

 

学习NLP的益处

1、 提高学习能力，这样你就不仅能应付变化，而且能引起变化，能够在自己感兴趣的方面和工作领域处于领先地位。

2、 为自己设立诱人目标，这样的目标本身就具有动力，使你自己和公司实现愿望的机会最大化。

3、 与周围的人和日常生活、工作中接触的人建立高质量的人际关系

4、 增加对自己和别人的敏感度，这样，你就能察觉人们行为和态度的微妙变化，以及你的交流方式产生的效果。

5、 提高你的灵活性，这样你就有更多选择，从而对自己生活中的情景更有影响力；

6、 提高让周围人对你产生忠诚、合作愿望和热情的能力；

7、 控制自己的思维和感觉，这样，你就能控制自己的情绪和命运；

8、 提高能力，开发无意识心理，发挥其最高潜能。

 

NLP的基本精神：前提假设

 

1. 没有两个人是完全一样的。

 

2. 一个人不能改变另外一个人。

 

3. 有效果比有道理更重要。

 

4. 地图不是实际的疆域，只有经由感官经验所塑造出来的世界,而没有绝对真实的世界。

 

5. 沟通的意义取决于对方的回应。

 

6. 重复旧的做法，只能得到旧的结果。

 

7. 凡事至少有三个解决方法。

 

8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为。

 

9. 每个人都已具备使自己成功快乐的资源。

 

10. 在任何一个系统中，最灵活的部分就是最能影响大局的部分。

 

11. 没有失败，只有回馈讯息；没有错误,只有结果。

 

12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

 

13. 大脑与身体是同一个系统的两个部分。

 

14. 潜意识的心是仁慈的。

 

15. 抗拒是对讲者不够灵活的说明。

 

16. 有选择就是有能力。

 

17. 把动机与行为分开。

 

 

NLP如何工作

NLP研究超凡才能。它研究意识和无意识的过程，这两个过程结合起来使得人们能为其所为。

 

NLP的原则

• NLP始自你自己
• 行为的编码

NLP是思维和行为的方式，它可以成为行为的编码。毫无疑问，NLP的适当运用可以提高你所做的每件事的质量。NLP建立在你已经具有所需的全部资源这个前提上，所以它集中在如何发挥这些能力和技能。学习NLP是个人发展和成长的过程。

 

NLP的知识体系

 

nlp知识体系

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nlp相关模型

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nlp目标层次体系