2015/12/19 FFC2

2015-12-19 FFC
1. 瞅了下悬挂在墙上的的便签纸（本月计划），又瞅了下日渐好转的皮肤，露出了淡淡的微笑。这个月的


辛苦没有白费，我始终坚信只要肯付出，就定有回报。虽然目前体重还没达标，但朝着好的方向发展，接下


来十多天继续努力，加油！


2. 教练教学的不认真，不耐心，不负责任（课间玩手机，睡觉），让我一度很不爽。但想想主要过来是学


车，还得靠自己，情绪何必受到别人的影响呢。不厌其烦地做着同一个流程（扎实的基本功还是很重要的）


，当然不懂或不确定度还是请教教练（发现自己这点进步很大的，要搁以前，遇到这样的人，一定会不懂装


懂）。课间休息，有踢毽子的，有打羽毛球的，有陪妹子聊天的，有玩手机的，也有躺在车上睡觉的，而我


选择了观望。行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，走在改变习惯道路上。


3. 忙碌的工作使得失去了很多生活的乐趣，却多了烦恼，之所以忙碌，只是自己懒惰罢了。下午享受了下健康跑，没有刻意地追求速度，聆听和感受身体每个部位，欣赏周围的风景，享受跑后拉伸的快感。静下心来想想，平时常常以忙碌为借口，减少了亲戚朋友之间的交流，浪费了生活中的情调。是该放缓脚步，改变生活方式了！