【zt】克服当众怕羞的心理4

在日常的谈话中使用卡耐基所总结出来的法则，常会使你意外地获得大丰收。因此， 我们有必要寻找一切机会对这些法则的运用进行练习，不放过任何一次可以当众演讲的 机会。当我们参加某一个团体、组织或聚会时，不要只做个不活跃的旁观者，而要施展 浑身解数，尽可能地进行口才练习。
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　　比如，主动地协助他人处理一些工作，尤其是一些需要到处求人的工作，设法当当 各类活动的主持人，这样，你就可能有机会多接触一些人，尤其是那些口才较好的人， 又能多得到一些锻炼口才的机会，那样你自然而然地就必须担负一些发表言辞的任务。
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　　如果有机会，请尽早开始做二十至三十分钟左右讲演的练习。利用卡耐基先生的建 议作指南，让单位里的人和你周围的人晓得，你在积极地准备对他们讲演。另外，也可 以积极地参加一些义务的筹募基金组织，通常，这类组织也会寻找自愿人员替它们宣传， 他们会提供给你一套讲演的秘决，这对你准备演说会很有帮助的。许多重要的演说家便 是这样起家并名声渐大的，山姆·李文生先生就是很好的一例。山姆先生既是广播明星 又是电视明星，而且是个在美国各地都很有影响的讲演者。他在纽约任中学教员时，就 喜欢对自己最了解的人或事，如亲属、同事、学生就工作和生活中的一些事发表意见， 作简短的谈话。没想到这些谈话引起了听者热烈的反应。不久，他被请去对许多团体进 行演说，结果这些事情大大影响了他的教书工作，这时他已是许多广播节目里的特别来 宾了。之后，山姆先生便把自己的才华完全向娱乐界发展，经过努力，他终于成功了。
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　　在锻炼演讲口才时，付诸实践的勇气非常重要，而不懈努力的毅力同样是非常重要 的。我们学任何新东西，如学习外文、学习打球等，同练习当众说话一样，从来都不会 一帆风顺、稳定进步的，它就象一波波的浪潮，突起突止，潮过之后会静止一段时间。 有时我们甚至可能往回滑跌，甚至失去一些原先已收获的东西。这种停滞或者衰退的现 象，是所有心理学家都甚为了解的，也是他们所认为的最正常的现象。
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　　学习有效讲演的人们，有时也会在这个阶段上受阻达数周之久。也许他们辛苦努力 了半天，就是无法脱离。意志薄弱者便会绝望而放弃，有胆识的勇敢者却会坚持，然后 他们会忽然发现，几乎是一夜之间，也不知道是什么原因，奇迹就发生了，他们已经一 跃千里，突然使自己的讲演获得了自然、力量和信心。
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　　你也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张， 这是正常的。别说是你，即使是曾做过无数次公开演出的大音乐家，有时也会有相同的 感觉。
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帕德列夫斯基临到要在钢琴面前坐下时，总是紧张地摸弄着袖口。可是等他一开始 弹奏，他的所有的恐惧便会瞬间消逝于无踪。问题是，只要你能坚韧不拔，不久你的所 有顾虑都会一扫而光。包括这种初期的恐惧，而它也就仅止于初期的恐惧而已了。说过 了开始的几句话，你就会完全控制住自己，你就会自信而欢快地讲下去。
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　　有一次，一位渴望学习法律的青年写信向林肯求教。林肯回答他说：“如果你已下 定决心要做律师，事情就已成功一半有余。……要时时记住，你自己下定的决心，比任 何别的事情都重要。”
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　　林肯是明白的，他是过来人。终其一生，他所受过的正规教育总共不超过一年。而 他却很爱读书，并从中吸取有益的营养。他曾步行五十里以外去借自己要看的书，在他 的小木屋里，总有柴火燃烧终夜，有时他就会借着柴火的余光读书。小木屋的木头间有 裂缝，林肯往往就朝那儿塞上一本书，等到早晨天亮得可以看书了，他就一骨碌自树叶 床上爬起，揉着眼睛，拉出书本来开始狼吞虎咽。为了练习演讲，他除了从书本上学习 以外，还会走上二、三十里路去听别人演讲。而在回到家以后，他又处处练习演说，在 田野间，在树林里，在杂货店聚集的人群前，他从不放过任何机会。他加入新沙仑和春 田的文学与辩论学会，并练习讲演当时的各种题目。他在女性面前很害羞，当他追求玛 丽·陶德时，总是坐在走廊上，羞涩而沉默，找不着话说，只听着她一个人唱独脚戏。 然而就是这个人，他在家里穷读不休，到处勤练不辍，终于把自己塑造成一位讲演者， 进而与当时最杰出的雄辩家道格拉期参议员大开辩论，一决雌雄。也就是这个人，他所 发表的总统就职演说冠绝古今，令人叹服。
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　　想想自己身受的种种艰难挫折与令人心酸的奋斗，难怪林肯要说：“如果你已下定 决心要做律师，事情就已成功一半有余。”这确是他有感而发，在这一句话中，凝聚了 他一生的奋斗经验。
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　　威廉·詹姆斯教授曾说：“愿青年人不要为自己教育的结果忧心，不论它的界线何 在。只要他在每日的工作时间里，每小时都忠实地忙碌着，就大可把最终的结果留待自 己去处理。
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　　他可以十足自信地期待着某一个美好的早晨醒来，发现自己已经是当代能者之一， 不论他所选择追求的是什么。”詹姆斯教授的话同样适用于提高演讲口才的水平，只要 你不断地努力练习下去，你便可以满怀信心地希望，一个美好的早晨醒来时，你已发现 自己是城里、区里或单位里出类拔萃的演说家之一了。
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　　不管这话听起来多虚幻，它却是真正的道理。例外当然是有的。一个人心性、个性 极度自卑，加上没有资料可为谈论，自然不能妄想有朝一日成为演说家。但是就一般道 理而言，这个断言却是正确的。