程序员的安全感
来源:互联网 发布:c君带你玩编程答案 编辑:程序博客网 时间:2024/04/29 01:51
作为一名程序员,在漫长的职业生涯中,不断的迎接新的挑战,技术,业务,每天总是在解决问题,或者开拓自己更不熟悉的心领域。那么安全感,这个词似乎就不存在了。
存在,即代表out,也就代表温水煮青蛙开始啦。 那么为什么产生焦虑?
奇普?康利(Chip Conley)在他的《如何控制自己的情绪》很好的阐释了为什么会焦虑:
焦虑 = 不确定性 * 无力感
越是不确定或者超出自己能力的事情,焦虑的情绪就越容易产生,而越是这样,从这种焦虑情绪正挣脱的信心就越低,不安全的感觉就越强。
合理控制这块 舒适区域的面积,使之保持在一个合理的大小,是重要的,一大扩大到你觉得不在舒服了,那么就要回来一点。其次,随着个人能力的不断提升,
舒适区域也会跟着扩大,这时候扩大这个舒适区域,就比较自然了。
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