55周遗忘曲线复习表进阶使用说明

55周遗忘曲线复习表进阶使用说明

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• 发布时间: 2011/1/9 17:06:05
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　　关于表格的说明：
　　先上个图，这个表的用处就是用来记忆，基本使用方法表格里面有说明，就不多说了。大家可以在日志最后找下载地址。

　　写这个日志，是因为今天有朋友问我，如果有太多零碎的琐事，可不可以调整大小。这个问题恰好引出了我前几天考虑的另一个自我管理手段，所以专门开个日志写一下。

　　先回答一下这位朋友的问题：不可以，也没必要。

　　有这个限制，有一方面是因为当时界面美观的问题，不过这不是主要原因。
　　主要原因在于，我考虑到大部分人不可能随时随地呆在电脑旁，所以电脑的主要任务实际上就是计算复习时间，至于内容记录的问题，何不脱离电脑，随时带在身边？

　　具体的方法是，先找一个小本子，在小本子每一页标上当天的编号，电脑上的复习表记录这些编号就行了，学习的内容直接记录在小本子上。（这是学习部分）　　每天早上的时候，把电脑生成的复习编号记录在小本子当天的第一行，这样学习内容和复习记录都在小本子上，就可以随时查阅，随身带着了。（这是复习部分，另外，记录时间还可以安排在前一天晚上睡觉之前）　　如图所示（图像不清晰，我是穷人另介意^_^）：

　　小本子的进阶使用：
　　内容说明：
　　如上图所示，右上角是当天的日期和页码编号。
　　接下来，我把一页分成了三部分
　　1.第一部分是一行编号，就是前面说的复习编号。
　　2.第二部分是我当天学习，并且需要以后复习的内容。（琐事型）
　　3.第三部分是需要做的琐事，和学习无关，不需要复习。但是如果小本子还有空余，不妨也记录下来。（复习型）

　　排序说明：在右边，还可以用数字自己进行排序，这样先后顺序一目了然。

　　进度说明：
　　在右边，单独划出一列，记录当天完成进度。琐事型的进度记录就不多说了，无非勾叉。
　　复习型进度可以当天完成时先划一个圈，然后每次完成依次写正字，最后划掉，正好对应复习的六次。

　　当然，还有一种方法，如果是整天呆在电脑旁，而且只有两三个种固定的内容，如日语加英语。可以去复制工作表，这样还是在一个表格里，只需要点下面的标签切换就行了。
　　在EXCEL2003中复制工作表的方法是：右击下方的工作表标签，选择“移动或复制工作表”，勾选“建立副本”，确定。
　　右击标签后，还有个重命名的选项，可以改一下工作表的名字，方便辨识。
　　最后这个方法不推荐，大家还是离开电脑活动活动吧。

　　关于这个复习表，在沪江网校体验班的资料里可以下载（这个班是免费的，任务中心里面做完任务就可以开通了，不会有人没开吧？）

55周遗忘曲线复习表下载地址：http://ishare.iask.sina.com.cn/f/23383295.html