《战拖有术》读书笔记(IIX)

乐乐老师/文

第二部分：拖延者的六种类型（4）

拖延者类型之四：叛逆型拖延者。这种拖延者表现出一种被动攻击的行为模式。他们通过制造冲突来引起关注，最终导致制造的冲突比创造的价值要多得多。有时，他们也隐藏起来，说着别人想听的话，却只做自己想做的事。他们也许不会直率地拒绝做某件事，因为他们压根儿就不做。在这种叛逆当中，他们常常用一种非常低效的方式来完成一件事。他们极力避免做自己不喜欢的事情，即使做自己想做的事也往往虎头蛇尾。开始的时候表现得像是一个与众不同的英雄，可是到后来只想随波逐流，什么都不做。

叛逆型拖延者往往给人一种时髦光鲜、前卫新潮的感觉（这让我想起了非主流们）。看上去他们也许娴静平和、温文尔雅，有的甚至让人觉得和蔼可亲、情投意合，但和他们相处越久，就越了解他们，也越能发现在他们光鲜外表的背后是一片混乱的情绪。这种人并不觉得自己需要依靠什么原则习惯、重复练习和经验积累来实现对事情的精通与掌握，他们不认为自己需要付出努力和代价。他们不想走过程，只想要回报。

叛逆型拖延者会用很强的自信心来掩盖很低的自我评价，他们很容易产生挫败感，活在否定之中，用愤怒掩饰低落的自尊。一旦叛逆型拖延者的愤怒发作，而他们又制造了自己所痴迷的冲突，那么他们就有充分的理由可以磨蹭拖延了。

叛逆型拖延者会经常责备他人，为自己开脱。还会疏远他人，总觉得自己深受他人所害，于是便用一种反抗的方式做出回应。这样他们总是陷在愤怒和怨恨的泥沼中，经常大发雷霆，愤怒变成厌恶，厌恶变成怨恨，这样时间一长，他们的愤怒就会引发致命的疾病。叛逆型拖延者的感情之路颇为坎坷，往往时间一长，就会出现挑战，因为他们最终会敌对与疏远每一个人。

另一种被动攻击型叛逆者是温顺型叛逆者，这种人往往是母亲的角色。她们喜欢过分地给予，这样日后自己就有理由与借口变得愤怒与失望。为子女想得太多，什么都包办，把他们设定在一个让自己充满期待的位置。但这种期待往往会太过实际而最终落空，这样她们愤怒和怨恨，严重时会对世界产生偏见。

愤怒中包含着巨大的能量，如果强烈的情绪能够得到疏导和控制，他们便可以扭转乾坤。

• 宽容永远是第一步。明白使用宽容的力量是你的一种责任，宽容可以使你摆脱困境。

• 第二步是找出自己变成这样的原因。不要总以不墨守成规而自豪，觉得规则都是给别人制订的。

• 此外，你还要爱自己。你的怒气其实是你内心激情的外在表现形式，它可以转化成为创造力。应当把精力用于提升你的激情、成效、创造力、合作和与人沟通的能力。

当你决心去改变的时候，想法就会映到现实，你就能变成你想成为的那个人。