学会学习 读书笔记

从小学到大学之前，一直都是学习课本知识，并没有多少自主学习的意识，到了大学和研究生之后，虽然自己也有主动去学习，但是一直觉得收获并不是那么大，没有明确的目标，多多少少也看过一些书，但是仅仅局限于看过，在自己的脑海里并没有留下太多的知识。常常会觉得恐惧，自己并没有成为自己期待中的自己。因此尝试着去阅读一些如何学习的书，断断续续花了一天的时间的，阅读了<学会学习>一书。

整本书读下来，总体感觉收获不大，因为并没有太多可以切实去落地的一些做法，但是这篇文章的一个核心就是在告诉我们: 明确自己的目的，学会分析自己，确定自己的制胜球。看完整本书的最大的感受就是：没有最好最快捷的方法，适合自己才是最重要的，就像有些人喜欢记笔记，有些人不记笔记也可以达到很好的学习效果。但是不管采用什么方式，有几个核心点是不变的：主动、专注、思考。学习的本质 其实就是把知识变成属于自己的，并且能够熟练的掌控。

摘录一些本书中觉得一些自己比较有感触的观点：

1 正因为我们是成年人，才更需要更轻松、高效、容易掌握的学习方法。

   PS: 喜欢轻松一词，因为随着年龄越来越大，事情越来越多，往往会感觉到特别累。自己的长久目标之一：轻松高效地完成工作，轻松高效地学习。

2 找到适合自己的学习方式——坚持——突破。

3 就算你做不好，也不代表你没有这方面的天赋，也许只是你的“方法”不对。就算这种方法不适合你，也不能说明你没有这方面的才能，换一种方式，你也许就能成功。

  PS：自己常常会因为自己有些事情做不好，就开始怀疑自己的能力，觉得很沮丧，其实当时做不好，只能说明当时的能力不够，就不代表你不合适，自己所需要的总结出问题所在，找到对应的解决方案，而应该让自己陷入这种沮丧和怀疑自己的坏情绪中。

4 “总有一天用得上”的想法靠不住。

  PS: 也制定过很多次的学习英语的计划，但是总是以失败告终，因为自己并没有明确的目标，当时就抱着英语是非常重要的，总有一天会用得上的想法，导致每次都是以失败告终。

5 学会取舍。

PS：不要什么都想学，不要什么都精通，一段时间内只计划一到两个目标。

6 要想保持学习的紧迫感，必须制定目标和期限。

7 能迅速对模棱两个的事务进行命令，明确其该概念。发现他人容易忽略至此，并从中挖掘事物本质的能力。

  PS: 这是一种非常重要的能力，对事物的抽象和总结能力，是建立在自己对事物理解，并且具备丰富经验之上，能够快速的投过现象看到本质。项目组有一个leader，就具备这种能力，特别佩服。

8 只要你让让自己主动地对待每一件事情，你就能改变。

   PS: 从被动变成主动，能让自己过得更轻松和乐观，一样事情，不要等到别人问你是否完成时才开始动手，而是要一开始就规划好时间，在别人问起时，已经把任务完成好。与其拖延，还不如早早完成，快速进入下一个事情中。

9 要保证自己能在一天的某个时间段中，心无旁骛，专心致志的学习。

PS：在工作中也一样，我们常常会遇到工作被打断，比如大家讨论一些新的东西，但是这个东西暂时不那么紧急，而自己有各重要的工作要完成，这个时候应该屏蔽外界的干扰，集中精力把自己的事情完成，如果还有时间，再去了解一些讨论的东西。工作中切记什么事情都要参与，什么事情都做不好，先把手头最重要最紧急的工作做好，然后才有更多的时间去做一些能够提升自己能力的事情。

10 作为个体“行动”的时候，要学会限定一个方向，让自己在这条路上与众不同。

11只要每天按照计划坚持下去，不论进展多么缓慢，到最后总能看到成果。不能因为今天状态好就多做一些，明天状态不好就休息一天。

 PS：有些坚持觉得没什么成果，或者在坚持中遇到困难时，不要放弃，坚持下去就会有收获。

12 不要因为害怕批评，害怕受伤就蜷缩在自己的世界里，而要珍惜每一次邂逅，从中寻找启发。

PS：当你做了一个方案，受到别人挑战时，不要直接去反驳别人，而是要站在别人的角度上，思考别人为什么反驳，想想自己的方案是不是还有什么地方没有考虑全面，是否有更好的解决方案等。因为一个好的方案，应该是会得到大多数人的认可。

13 不能因为工作中需要用脑，就忽略了身体的重要性，无论是工作还是学习，都不能只依靠脑力来完成，体能好的人做事有毅力，有爆发力的人能迅速处理好一件事情，这些能力都不是天生的，而是可以通过后天的锻炼掌控的，而且身体一旦记住，就很难忘记了。

PS：很多事情，都是靠身体的记忆，比如早起，健身等，习惯一旦养成，不再需要大脑的控制，而到了某个时间，你的身体就会想去做某件事情。就让人们永远都不会忘记吃饭一样，因为这个记忆不是靠大脑，而是靠身体去记忆的，身体会提醒我们应该去吃饭了。

14 长期坚持的诀窍：最重要的是掌控好节奏，一定想办法让身体的良好状态持续到明天。

PS：比如健身，有时候可能特别累，那就适当的休息，健身是一个长期过程，所以没必要在一天身体已经很疲惫的情况下，还勉强在去完成当天的运动，导致第二天整个人没有精神。

15 已经工作的人应该利用节假日的三连休，自主地进行短期学习训练。

16 人在跑步时，总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去，身体就会变得越来越轻松，而且会让人觉得跑多远都不在话下，我把这种情况称为进入“巅峰状态”。学习也是如此，只要坚持不懈的学习，同样也能进入这种领域，而且只要进入了巅峰领域，就不会再觉得厌烦与辛苦。

PS：跑步的这个例子其实在日常健身中深有体会，在跑步机上跑5000m的时候，可能到了2000m会觉得特别难道，只要这个时候能够坚持过去，到3000m的时候就会觉得特别轻松，跑步已经变成机械式的运动。学习也一样，在前期都会经历各种看不懂，各种沮丧的环节，所以坚持过去，就会达到巅峰时刻。

17 听懂和会做有着天壤之别。最好不要把目标设定到一到两遍，如果给自己的要求是“通过做十遍达到完美”，就不容易产生焦虑的情绪，会觉得就算在第三遍、第四遍的时候还不也完全没有关系。

PS：尤其是在看书的时候，一本书，看了一遍之后，还有很多不懂不理解，就开始觉得沮丧，自己能力没那么强的时候，不要期望自己看一遍就能理解，需要多看几遍。

18 学习的意义就在于要培养面对任何困难都能够勇往直前、沉着应对的精神。要把学会的东西运用到工作、社会或者是家庭生活中。

自己在学习中的问题：

1 容易沮丧。

     一遍看不懂，就容易烦躁，觉得好难。

2 还只停留在看的层面，理解不够深入。

     有时候只是看过，思考比较少，理解不够，没有把课本上的知识转化成自己的。并且看后之后，往往也没有再去巩固，最后都忘记了，导致看了和没看差别不大。

     后续看书不要追求多，少量但是要多理解，多写读书笔记，多去回归知识。