大脑锻炼

为什么想写这样一篇文章呢？

大脑伴随我们一生，学习、工作、生活都需要大脑来支配。一个记忆强，反应快的大脑无疑会帮助我们快速的解决这些问题，让我们有更高的效率，更好的收货，从而在生活中更加的顺风顺水。

那么如何来锻炼呢？

如何锻炼，什么事情都讲究一个方法，那么我们如何有效的对大脑进行锻炼呢。

首先，我们通常所用到的主要就是记忆力和反应能力。我们先研究一下如何锻炼记忆能力。

记忆能力

去网上搜索，可以找到很多关于人类记忆的构造，记忆的原理之类的理论依据。要有好的记忆力首先要保持一个好的身体状态，这是基础。那如何在基础上进行提高呢？这就是我今天想要记录的问题。

上次跟朋友一起闲聊时发现这个事，通过按图索骥的方法回想今天都经历了什么，地毯式的搜索，用术语说就是遍历，把每一幕你能记起来的记起来。个人感觉人脑跟电脑是相似的，我们的记忆被放在我们的存储器里，如果我们长期不访问它就自动被清除，我们存储器的每一个比特都可以被我们访问到，只是我们忽略了这个事情每次只去读取我们觉得比较重要的信息。如果通过锻炼我们能把每个比特，也就是我们记忆的每个角落加以利用，长期以往我们会不会在记忆量上有很大的提高呢