水有助
来源:互联网 发布:5avlib又换域名了 编辑:程序博客网 时间:2024/04/28 04:01
【不同时间喝不同水有助瘦身】①清早起床:淡盐水,有助于肠蠕动。②工作中:柠檬水,帮助肠胃排毒,加速体内新陈代谢。③午饭前:温开水,可补充上午身体所消耗的水分,加速新陈代谢。④下午茶:花草茶,可抑止食欲。⑤晚餐中:蔬菜汁,借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄入量才是正确的喝水瘦身之道。
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