生活健康-治愈感冒的10法7利器

coder伙伴们的神态健康很重要，最近身边的人像商量好似的挨个挨个的感冒。感冒氛围细菌性和病毒性两种，但一般人得的感冒是两种杂合的感冒，即带有细菌和病毒两种起因的。

观止大师特奉上治感冒的七大利器：

1.一定一定一定要做足鼻腔、口腔等呼吸道和脖子喉部的保暖工作！！！

2.二氧化碳。有通气抑菌的作用，对细菌性感冒鼻塞时很管用。晚上蒙头睡留小缝透气很管用，就是呼出的二氧化碳的功劳（鼻腔口腔脖子身体保暖）

3.口罩。冬天使用，抵御冷空气，预热进入呼吸道的空气，并且是二氧化碳驻留在口罩鼻腔附近，二氧化碳有温室效应进一步即热空气，抑制细菌。春、秋、冬天时包括在室内、室外要带，晚上更要带整晚。虽然第二天早上起来发现耳朵被勒出血印、胀痛不止，但是很划算，因为二氧化碳抑制了病毒细菌的发展。然而不带口罩的结果是第二天早起时呼吸鼻腔像火烧时的辣疼或者严重的鼻塞还带有发烧头痛的迹象。。。（鼻腔口腔保暖）

4.感觉要感冒就及时吃药预防。不要在感冒初期感觉无所谓自己免疫力能抵抗，等到感冒迅速发展才感觉严重了，才意识到自己感冒了。这就像温水煮蛙的例子似的。感冒在初期发展很慢，是因为要和你的免疫系统战斗，这时会释放一些感冒初期的征兆表现，要是你这是还没抓住此机会及时补救，等到感冒细菌病毒联合把你的免疫系统打的节节败退的是偶，它就会迅速发展，那时可就真是感冒了。

5.冷的时候一定保暖多穿衣服，增加衣服以不感觉到稍微的冷为止，身体的恒温系统很敏感，感觉到冷那就是：(1)助长病毒细菌发展 ；(2)感冒病毒在迅速发展的信号。（脖子喉部和整个身体保暖）

6.热水。身体迅速代谢要抵抗病毒细菌排出有害物质，热水出促进代谢外还能保持体温抵抗病毒

7.运动。这个要看情况，严重的感冒已经不适合运动了，运动已经抵抗不了细菌和病毒。感冒初期或许还可行。

8.及时吃药。吃药是连续的，不能感觉初期吃了点药人感觉好多了就盲目认为剩下的感冒就可以考免疫系统解决。那就大错特错了，到吃药的地步，已不是你免疫系统能独自作战抵御的，吃药感觉好多了，是因为要协助并增强了你免疫系统的杀伤力才暂时取得战斗的胜利，细菌和病毒展示败退，但是感冒当初大发展的及时还在并没有被彻底摧毁还有很大的可能卷土重来。所以这是你要做的不是停药，而是乘节节胜利之势继续吃，一鼓作气，将其斩草除根，不留后患。

9.感冒药的搭配。不同时期吃药不一样：感冒初期可能只需要杀病毒的药就可扼杀感冒在摇篮里，感冒严重的时候需要杀病毒感冒药的和消炎药，再严重点还需要加上止咳药，这时细菌已经感染到肺部去了。你去医院开的药可能是感冒药，消炎药，咳嗽药一起吃的，医生开的着三类药可能疗程不一样，一般医生 会说不建议你吃消炎药（这是TMD的屁话，我就被医生这句话坑过一次，当时没拿到药，就自己喝水运动保暖措施来抵抗感冒，到后来呢？显然发展成重感冒了。自己的身体状况自己清楚要不要吃药，那些医生只是响应他上级部门的号召能不给消炎药就不给，杜绝消炎药滥用，确实在中国消炎药滥用很严重，但这是指标不治本，要杜绝消炎药滥用的状况应从国家的生活环境、食品健康，生活压力、意识形态、运动等问题入手吧，真不是在这里瞎使劲的），给你开的剂量不会很大，一般为2-3天的剂量，这显然是不够的，你还要多次去医院取药，这些药是处方药，一般药店买不到只能去医院买。其他的药比如感冒药在身边的药店就可以买到。所以感冒没好，各种药还是要按标准剂量搭配着吃，不要因为没药，而把其中一种药给断了，这样不能达到几种药协同治病的效果。感冒是个综合病，你的药也得综合着吃。如果你真是这样吃药，那你是在为吃药而吃药，吃药成了被迫完成的任务，这样的心态对是非常有害的。不管其中哪种药断 了，一定要去医院补上！！！

10.结束感冒。非常容易出现错误的地方就是不知如何判断何时感冒才算是结束了，很多人在吃止咳药吃到只有零星的咳嗽以为就没事了剩下靠免疫系统解决。这也是个严重的错误，这时虽然感冒的大发展的基础被摧毁的面目全非。但是它当初发展的印记还在，还有死灰复燃的可能。

如果已经发展到咳嗽：咳嗽是感冒发展的副产品，也是感冒结束的最后一道坎，导致咳嗽的各种细菌也是当初被称为导致感冒的细菌群里的一部分，也是感冒帮凶。如果在咳嗽还没好彻底就早早断药，那么他就会重新唤起其他感冒的细菌重新发展成感冒。这也就是为什么有的人前一次感冒没好多久，就又感冒了，很大可能是你上次感冒的参与细菌你没清理干净；

如果还没发展到咳嗽，吃药要吃到以下情况为止（以下条件缺一不可）：（1）不流黄色的浓鼻涕，（2）没有严重的鼻塞，（3）千万不能有咽痛症状，（4）不能有头痛症状，（5）轻微发烧的症状一点都不能有，（6）身体不能感觉一阵阵的阴冷，（7）不能有严重的上火，（8）不能开始出现咳嗽的 症状，（9）不能吃饭感觉嘴里没味

做好上面的工作感冒就好对付了，不必谈感冒色变。

（待完善）