《即学即用的APP时间管理术》笔记

1.为什么时间不够用？

     根本原因：对时间价值认可不足，用好时间不是刚需。

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2.如何知道自己真的是否看中时间呢？

    对于时间和钱你选择哪样？

    拒绝花费折腾的时间，相反把时间花在工具的使用以及帮助自己产出上面。

    观点没有什么价值，只有行动才有价值。

    好习惯从来不需要坚持。

    行大于行。

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3.用APP的目的

    工具的作用只有一个，把东西清出你的脑子。

    大脑是用来思考的不是用来记东西的。

    把后面要做的事情都放在值得信赖的时间管理系统，把脑子清理出来做更重要的事，而不是时时刻刻想着下一件事情是什么。

    用APP的好处：它在随身携带的设备里；易于修改，灵活性高；云同步，无处不在。

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4.三大利器

     清单：无法帮你提高效率。它唯一的作用就是记忆。每周日晚列下周待办，每天早上列当日待办，每天晚上回顾加计划。通过清单就能知道下一步要做什么，而不是花费脑力去思考。清单要具体要拆开来分开来记，因为没有一件事情是一蹴而就的，具体的清单才会让人有清晰的执行方向。清单推荐：苹果自带提醒事项；Any.Do；Wunderlist；滴答；OmniFocus；Things；2Do；TaskPaper；Editorial；Atom。

      日历：日程是在既定时间内会发生的事情，特征是不管你行不行动，到了时间就会发生。而待办事项则是在截止时间前你可以选择任意一个时间去执行这件事情。先定日程再定待办。日历推荐：Google日历；iCal；系统自带；朝夕日历；Fantastical+Google Cal；TimeBlocks（日历+待办+备忘）；Due（iOS）。

      脑图：让思考过程可视化，脑力不再重复浪费。用来理清思路的很好的一个工具，把脑内的东西倒出来然后开始整理，完成之后就会很清晰的看到一些事情，可以防止一瞬间的灵感被忘记。脑图推荐：MindNote；Mindly；iToughts。大部分时间是在电脑上（或者iPad）使用，在手机上临时看一下。

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5.战拖延N大招

     关掉该死的推送和朋友圈，开启手机的勿扰模式。戴上耳机，最好是降噪耳机。没状态？换个地方换个心情。碎片化是效率的大敌，化零为整，减少注意力切换，专注的时候效率是最高的。

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6你推荐三本书

     《把时间当做朋友》、《搞定：无压工作的艺术（Getting Things Done）》、《每天最重要的2小时》、《拖延一点也无妨》、《成功动机与目标》

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