First Blog

来源：互联网发布：巨潮资讯数据库接口编辑：程序博客网时间：2024/06/05 03:06

终于还是来了，哈~first blog in CSDN !

希望以后自己多多写博客，记录自己的成长！

最近又开始跑步了（被体测逼的。。。）今天和昨天都坚持得不错，跑800米还是好累好累哦！今天开始学着和身体对话，哈哈哈，想来也是蛮逗得。以前自己跑步的时候老是在各种胡思乱想，当然一般都是幻想一些不切实际的事，所以对跑步的时候是一点帮助也没有！昨天试着什么也不想，让大脑一片空白，当身体难受时就努力呼吸，想放弃时就用大脑控制自己坚持！感觉还挺管用，哈~今天晚上开始和身体和大脑对话，也蛮有趣嘛~~确实是这样啊，以前不管自己跑多远多久，都不会去试着协调大脑和肢体。其实肢体是有足够的能力坚持下去的，不过要靠大脑的控制，大脑一直给身体发讯号：坚持！坚持！你可以的！然后真的就能坚持下去。如果大脑一直想偷懒：还有多久才可以休息啊，好累啊，不想跑了。那么自然而然也跑不了几步了。跑的时候尽量不要去胡思乱想，just be present ! 感受身体的变化，弯道时会更艰难，那就多呼吸，试着安抚它，告诉它：我可以通过呼吸帮助你缓解痛苦，马上就好了。哈哈哈，坚持下来也挺有成就感的！

然后，持续等待华为安排中......今天收到京东面试通知，但是却和体测冲突，囧。

今天拍的证件照还是多好看的嘻嘻(●'◡'●)

OK，晚安~

0 0