【Book】知道做到
来源:互联网 发布:网络二合一防雷器 编辑:程序博客网 时间:2024/06/06 07:37
图书简介
书名《KNOW CAN DO!》(中文名《知道做到》)
作者:肯.布兰佳,保罗.梅耶,迪克.卢赫 (美)
发现问题
本书可以说是解决了我最近在读书上的困惑和执行力的不足!
我们所知道的东西,例如我们从书本上、录音、录像、或是从班上讨论得到的知识,与我们的实际做法存在这一条巨大的鸿沟!我们往往会用大量的时间去获取新的知识(比如读书,上网),而不是想办法将自己的学到的知识应用到日常生活中!
这就是为什么我们读了很多的书,但是自己的变化并没有想象中的那么明显,收获没有想象中的那么显著!
寻找原因
我们既然知道我们问题出在哪里,我们就要了解问题的三个原因,使问题就变得更加的清晰,然后对症下药,逐个击破,这样我们就能越来越多的应用自己学到的知识,进而改变自己,想要做到这一点,关键在于重复、重复、重复(重要的话要说三遍)!
书中提到了“知道做不到”的三个原因(请各位对号入座):
(一)信息过载——我们每天接受的信息太多了,这其实是一个很容易掉进去的陷阱,因为如今我们很容易读一本新书,看一段新的视频。知识来的太容易,反而不会得到我们太多的重视!我们只是习惯性地不断获取新的知识,而并没有改变自己的行为
(二)消极过滤(发臭性思维——指对那些即积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑,或者是干脆拒之门外的症状)——这种消极的态度总是让我们止步不前,而且就像我们已经发现的那样,一个人的性格或是态度是很难改变的!如果我们没有一个积极开发的态度,我们很难消除知行之间的鸿沟!
(三)缺少跟进——我们在获取知识之后,我们只是停留在知道的层次上,并没有付诸于行动!很多烟民没有成功戒烟,并不是因为他们不知道吸烟的危害,而是,吸烟的这种习惯已经深深植入我们的生活中,改变习惯或行为都需要他们付出真正切实的努力。
重复的力量
我们很难通过一次谈话改变一个人的信念,我们没有办法只凭一句话就让人们看到,感觉到,或是去做某件事。我们更不可能因为看到一本书,而改变我们的行为。但是如果想要看到某条信息产生预期的结果,我们必须学会间隔性的重复它!
我们只有不断地重复的过程中,才能将得到的变成自己的!
未完待续
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